Načina za reći, ako ste pate od depresije
Depresija jeozbiljna bolest koja utječe na mnoge ljude diljem svijeta . Svatko se osjeća dolje s vremena na vrijeme , ali zadobili osjećaj očaja i tuge može biti razlog za zabrinutost . Osobni okolnost , kao i unutarnje kemijske nedostaci kombinirati kako bi se na izljevima depresije . Prvi korak u prevladavanju depresije je priznajući da ste vi ilivolio o ima problem . Obratite pozornost na sljedeće simptome kako bi se utvrdilo da li je potrebno liječenje . Emocionalni simptomi
Budite svjesni emocionalnih simptoma depresije . Osjećaj tuge i beznađa su zajednički zaklinički depresivni . Vi svibanj pronaći sebe osjeća bezvrijedno ili plače bez ikakvog razloga . Povremeni epizode depresivnog ponašanja su normalni , ali su aktualni problemi s takvim osjećajima mogao biti znak da je depresija je set in suicidalnih misli ili ponašanja treba uzeti posebno ozbiljno , i stručna pomoć treba traziti za one koji pokazuju znakove suicidalnih tendencija .
fizički simptomi
Depresija je više nego samo osjećaj plava . Možda ćete doživjeti gubitak interesa za uobičajene aktivnosti koje su nekada ugodna , ili poteškoće sa spavanjem tijekom noći . Mnogi ljudi se bave s depresijom dobiti ili izgubiti težinu . Neki se nosi s depresijom jedući više, dok su drugi prestati jesti , što je dovelo do značajnog težine fluktuacije . Opći osjećaj nemira su uobičajene . Depresivni ljudi često osjećaju umorno ili slabiji nego što je normalno . Vi svibanj također pate od neobjašnjivih fizičkih problema , kao što su napete mišiće ili migrene . Pratite ikakvih fizičkih simptoma depresije i razgovarati sa svojim liječnikom o mogućim rješenjima .
Mentalni simptomi
Jedan od načina kako reći ako bolujete oblik depresije je , ako se početi imati puno problema s koncentracijom. Opći osjećaj tuge u kombinaciji s nedostatkom fokusa i teškoća u odlučivanju mogli biti u vezi s kliničkom depresijom . Ako se osjećate kao da je vaš um je manje oštra nego što je nekad bila i što su suočavanje s očajem ili stresom , razmislite o razgovoru sa stručno medicinsko osoblje koje vam može procijeniti za depresiju tretmana .
