Kako bi poboljšao slike o sebi

Novi imidž je kako vidite sebe i što mislite kako vas ljudi doživljavaju . Fizički izgled , socijalni status , postignuća , odnos imišljenje drugih sve faktore u stvaranju svoju sliku o sebi . Razvijanje pozitivne slike o sebi je presudno u dobivanju zdravog samopoštovanja . Upute Screenshot
1

voliš sebe . U " Moć namjere ", Dr. Wayne Dyer objašnjava važnost prepoznavanja da " steživi , kreaciju koja zrači iz univerzalnog uma sve stvara Izvor disanje . " Drugim riječima , vi ste kao velika i tajanstvena kao i bilo koji drugi stvor na zemlji . Vaše postojanje i svrha trebala biti pozitivna .
2

Razmišljajte izvan ega . Glas u vašoj glavi koji vam govori da ste debeli ilineuspjeh je vaš ego je deformiran monolog . Ego je opsjednut socijalnom statusu i materijalnim dobrima koja može nestati udrugi; nitko od tih stvari definirati tko ste . Vi se definira svoje misli , osjećaje i postupke prema drugima .
3

Nakon samoljublja i samo-prihvaćanje , morate proširiti svoje vidike . Razmislite o nešto što ste oduvijek htjeli postići . To može biti nešto manja , kao što su učenje kako plivati ​​ili putovanja u egzotične zemlje . Napravite popis zadataka neophodnih kako bi se postigla svoj cilj . Posvetite vrijeme svaki dan završiti jedan od zadataka . Putovanja u drugu zemlju može uključivati ​​troškove , tako dadodatni posao može biti potrebno . Ništa se predao ostvaren ljudi . Morate početi negdje i poduzeti prve korake .
4

break- up ili razvod može ostaviti vaše slike o sebi u kaosu . Istina je da ćete imati stotine susreta s različitim ljudima tijekom života . Vaš vlastite vrijednosti ne može počivati ​​na uspjehjednog odnosa . Biti ljubazan prema svojim susjedom ili na check - out službenik također se računa kad je riječ o definiranju tko ste . Ako smatrate da steosoba puna ljubavi , dopustite da se odražavaju u svim vašim odnosima . Neka vaša djela biti zaista iskreno . Tijekom vremena , vaš trud će se isplatiti . Uskoro ćete čuti ljude koji vam govore kako ste ljubazni . Nakon dobre odnose s ljudima oko vas je koliko postignuće kao udaje .
5

Rad na vanjskoj strani , tako da ona odražava novu i poboljšanu verziju vas . Nemojte dopustiti da neki makeover pokazuju diktiraju što vam je potrebno učiniti kako bi poboljšali svoj ​​izgled . Počnite s vaše zdravlje i razmislite da li pada nekoliko kilograma pomoći će svoj ​​krvni tlak ili bilo koji drugi uvjet . Vježba kako bi imali jaču tijelo s više izdržljivosti . Budite ponosni na ono što je vaše tijelo sposobno umjesto fokusiranja na veličinu jean .
6

potražiti stručnu pomoć , ako je potrebno . Loša slika o sebi jesimptom depresije . Ne osjećam da je toproblem koji se mora uhvatiti u koštac na svoju ruku . Tražite savjetnika ili nekoga od povjerenja za vodstvo .