Kako pisati o depresiji
1.
obaviti razgovore sa stručnjacima iz područja depresije . Razmislite liječnici, RNS , Biolozi , psihologe i mentalno zdravlje savjetnike koji redovito rade s ovom populacijom . Osim toga , možda želite razgovarati sa stvarnim osobama koje pate od depresije . Intervjui dati svoje čitatelju informacije iz prve ruke i donosi svoje pisanje u život .
2
Prepoznati vrste depresije . Kada se piše o depresiji , jasno da čitatelju da postoje različite vrste . Na primjer ,žena s menopauzi depresije može primiti olakšanje nakon uzimanja tablete hormona ili uklanjanje rafiniranih ugljikohidrata iz prehrane . Druga vrsta depresije je post- traumatski stresni poremećaj . Ova bolest se tretira s antidepresivima se poboljšao raspoloženje , umjesto hormona .
3
opisati stupnjeva depresije . Depresija kreće se od teške do blage . To je kliničke depresije kad je nepodnošljiv i uzrokuje gubitak radosti što je dovelo do misli o samoubojstvu . S druge strane , osobe s distimiju osjećaju niske raspoloženje , ali užitak je iskusan . Oni koji imaju blage depresije učiniti obavljati svoje dnevne aktivnosti stalno živi , kao što su domaćinstva , rad i druženje; Međutim , osobe s kliničkom depresijom teško izvesti .
4
Make depresije i razumljivo , jer mnogi još uvijek ne razumiju kako to utječe na osobu . Obitelj i prijatelji pogotovo zatrebati da shvate da je njihova voljena osoba ne može samo trgnuti iz toga bez stručne pomoći .
5
Razgovarajte o nekoliko načina da depresija može pojaviti . Neka vaš čitatelj zna da se može dogoditi kao posljedica kemijske neravnoteže , što jeslučaj za one koji pate od bipolarnog poremećaja . Depresija je također rezultat smrti voljene osobe , pogotovo ako je bez upozorenja .
6
Pišite o simptomima depresije . Izuzetno je važno dapacijent i njegova obitelj znaju kako prepoznati ovu bolest; Inače, pomoć je teško .
7
Identificirati hranu i napitke koji mogu uzrokovati ili pogoršati depresiju . Na primjer , šećer , sokovi , rafiniranih ugljikohidrata i alkohola mogu pogoršati bilo koje vrste depresije . Osim toga , ilegalne droge uvećali bol koja prati ovu bolest .
8
raspravljati o nekim od uobičajenih lijekova propisanih od strane jednog liječnika koji učinkovito liječiti osjećaj očaja . Broj prihvatljivim , dokazanih lijekova koji usklađuje raspoloženje i nude nadu za normalan život .
9
Recite čitatelja o važnosti uzimanja lijekova kao što je propisano . Drugim riječima , sve lijekove treba uzeti kaoliječnik propisuje . Isto tako , ako jeliječnik sugerira da alkohol i /ili određene namirnice treba izbjegavati za optimalan oporavak ,pacijent bi trebao znati zašto .
10
informirati čitatelje o periodu pokušaja i pogreške . Nakon krvi bolesnika i /ili urina ,liječnik pregledava rezultate i piše recept na temelju nalaza; Međutim ,doza može biti prevelika ili niske za pacijenta . U svakom slučaju ,liječnik će podesiti dozu . To jezajednički napor u kojemuliječnik i pacijent zajedno raditi za najbolje rezultate . Osim toga ,lijek može potrajati i do osam tjedana prije nego što počne raditi .
11
ponuditi nadu da taj postotak osoba koje ne mogu tolerirati antidepresive i za koga proizvoditi nikakve promjene u raspoloženju . Za one pojedince , pisati o psihoterapiji , savjetovanje, journaling , plesa, ljubimac i umjetničku terapiju , i drugih alternativnih načina oporavka .
