Kako se nositi s supružnika koja je potištena

? Depresija često je opisan kao crni oblak , i da tamna osjećaj može prožme cijeli domaćinstvo . Depresija se odlikuje niskom raspoloženju , apatija , gubitak apetita , gubitak libida i ponekad suicidalne misli . Depresija može biti reaktivni , sljedeće na neki tužan životni događaj ili događaje ili nemaju očiti uzrok . Depresija ne utječe samo na osobe koje pate od nje . Budući da je depresija utječe toliko pati života ,osoba koja je najbliža neminovno utječe također . Upute Screenshot
1

Razgovarajte sa svojim suprugom iskreno o tome što ste primijetili . Koristite riječ "depresija ", ali nemojte ga prisiliti da verbaliziraju svoje osjećaje . Ponekad je lakše razgovarati s osobom koja nije baš tako blizu . Ako vaš suprug ima povijest depresije , potaknuti ga da se vrati njegovom liječniku . Akoje depresija novi , savjetuju mu da potraži pomoć . Ako vaš suprug je propisao lijek , potaknite ga da ga uzeti .
2

Izbjegavajte okrivljuje vaš suprug za njezinu bolest . Ona ne mogu si pomoći . Možda ćete morati da se na dodatne poslove u kući u ovom trenutku . Pokušajte to učiniti što je svojevoljno kao što možete , ali prihvatiti pomoć od bliskih prijatelja i obitelji , ako je to ponudio . Promatrajte vaš suprug spava i jedenje , osobito uzimajući u obzir pogoršanje .
3

Show toliko briga i razumijevanje što je više moguće , bez uzimanja u roditeljskoj ulozi , a disempowering svog partnera . To je vrlo lako upasti u tu ulogu , ali to neće pomoći vašem partneru oporavak Očekujte da će biti dobrih i loših dana . Depresija može biti bolji , ali to se ne događa preko noći . Ohrabrite partnera za vježbanje i održavanje socijalnih kontakata , ako se on osjeća u stanju napraviti ovaj
4

tražiti potporu za sebe , kao što se može sasvim ozbiljno utjecati vaš suprug je depresiju . Možda će vam trebati emocionalnu i financijsku pomoć , osobito ako je depresija znači vaš suprug je morao imati vremena daleko od posla .