Kako se nositi s ljuta, depresivna osoba

Depresija uzrokuje mnoge vrste ponašanja , kao što je povlačenje , letargija , a ponekad i ljutnje . Klinička depresija je fiziološki uzrok , to se ne događa samo zato što vaš volio jedan ima siromašnih stav ili bilo koji drugi problem u roku njezine kontrole . Osoba s depresijom ne mogu pomoći, depresiju , ali on može upravljati svoje simptome i kako je on ponaša prema drugima . Iako ne možete prisiliti svoje voljene u liječenju , postoje koraci koje možete poduzeti kako bi joj pomogao i sebi kroz ova teška vremena . Upute Screenshot
1

njegu i zaštitili sebe na prvom mjestu. Nećete pružaju vrlo dobru potporu ako dopustite da vaše voljene osobe povrijediti ili vas tretiraju loše . Provjerite jeste li postavili niz jakih smjernice o tome kako će se i neće joj dopustiti da izraze svoju ljutnju i rad kroz njezine depresije .

Govoreći o osjećajima , uzimanje vremena apart i ima nekog savjetnika ili drugog pouzdanog osobu za razgovor na sve pružiti valjane načine bave negativnim osjećajima . Recite joj kako se osjećate kad ona uzima svoj ​​bijes na tebe , a nude se razgovarati o svojim problemima u vrijeme kada se ona osjeća smireniji i pod kontrolom .
2

školovati se koliko je god to moguće o gnjev upravljanje i depresije . Ne samo da će ovo vam pružiti suočavanje vještine i strategije , ali to će vam omogućiti da imaju realna očekivanja o svoje voljene ljutnje i liječenju depresije .

Možete podijeliti ono što ste naučili s njim , ali ne očekujte da će ući liječenje ili potražiti drugu pomoć zbog onoga što ste naučili . Vidjevši terapeutu ili sami pronaći i grupu za raspravu mogu također pomoći da se nosi sa svojim duševnim problemima i omogućiti vam da oduška osjećaje frustracije na siguran način s ljudima koji vas neće suditi .
3

Podržite svoje voljene osobe , pomažući joj pronaći i prisustvovati odgovarajuće zdravstvene usluge . Potičite ju tražiti medicinsku i psihijatrijsku kliniku . Traži takve usluge mogu osjećati usamljeno i zastrašujuće , a ona će se osjećati bolje znajući da se mogu osloniti na vas .

Drugi način podržati joj može biti odabirom svoje bitke s njom pažljivo . Ponuda za kompromis o nesuglasicama , kada se čini izvedivo i pošteno , i priznati svoje osjećaje , bez preuzimanja odgovornosti za njih nepotrebno .