Kako da biste dobili natrag u Zajednicu Nakon depresije

veliki gubitak ili bolest može vam ukloniti iz svakodnevnog života , ali da li se nositi s depresijom ili prevladavanje veliki životni događaj , ne postoji život poslije depresije . Najviše pomoći strategije suočavanja su aktivnosti kojedepresivna osoba obično shies daleko od, jer je teško promijeniti rutinu i nadjačati očajan misli . Mali koraci postupno doći do veće visine , ipak, tako da je to korisno za početak s malim zadacima i polako raditi svoj put prema punopravnom povratak u zajednicu . To je ono što vam je potrebno
Journal ( opcionalno )