Lijekove za Head prehlade

Head prehlade može učiniti ako se osjećate užasno i može ga učiniti nemoguće da se kroz običan dan . Ako ste pate od hladne glave , ne postoji način da se izliječiti hladne glave i , jer su prehlade uzrokovane virusima , antibiotici nisuopcija . Međutim , postoje neki over-the -counter lijekovi koje možete obratiti , kao i biljni tretmani da bi se simptomi hladne glave više rukovanje . Vitamin C

jedan od najjeftiniji i najbolji način da se liječiti glava hladna je povećati unos vitamina C. Vitamin C ima prirodna svojstva imunološki jačanje . Muškarci mogu sigurno konzumirati 45-90 mg dnevno vitamina C. U međuvremenu , žene bi trebale konzumirati 45-75 mg vitamina C svaki dan kako bi se spriječilo glavu prehlade i pomoći u uzimajući osloboditi od prehlade i povezanih simptoma brže . Ako razvijete simptome povezane s prehladom , možete povećati vaše razine vitamina C unos do čak 1000 mg do 2000 mg dnevno s vitaminom C dopuniti .

OTC lijekovi

Over - the-counter glava hladna lijek treba koristiti prema uputama na pakiranju lijekove je . Vi ćete želite pažljivo pročitate pakiranje mjere ukazuju kojilijek je prikladno za , doziranju i učestalosti i sva upozorenja ukazuju interakcije s drugim oblicima lijekova . Neki over-the -counter hladne glave lijekovi mogu ostaviti osjećaj pospanosti ili umora , tako da svibanj želite odabrati formulu koja nudi ne- pospano benefits.Nasal Decongestants može pomoći popustiti prekomjerne sluzi koja je zadebljana i blokira svoje nosna prolaza , tako da možete lakše disati . Expectorants može se koristiti za istu namjenu , ali takvi lijekovi će popustiti guste sluzi u regiji pluća i grla , te će uzrokovati da se iskašljati bilo prekomjerne sluzi koja se stvara u plućima . U međuvremenu , možete koristiti razne antihistaminici koji će vam pomoći presušiti prekomjerne sluzi , kao i da se prestanu kihanje napadaje . Opći bolova poput ibuprofena i /ili aspirina može se iskoristiti za smanjenje tjelesne bolove .
Biljni tretmani

Echinacea je izvrstan svi prirodni biljni tretman za prehlade . Ova biljka je izveden iz Coneflower koji se osuši i staviti u kapsule , tablete , i tinkture . Možete pojesti jednu 400 miligram kapsulu Echinacea tri do šest puta dnevno kako bi se smanjio simptome prehlade , ili jednostavno slijedite upute paket . Vi ćete želite uzeti Echinacea s međuobrok ili lagani obrok kako bi se smanjili potencijalni želucu issues.Consuming jedan ili dva češnja češnjaka svakog dana mogu pomoći borite glava hladna kao dobro. Možete jesti češnjak pomiješan sa svoje omiljene hrane , ili možete konzumirati češnjak kapsule prema uputama na pakiranju za upravljanje glava hladna . Također možete napraviti šalicu tople juhe češnjakom by pirjanje četiri češnja češnjaka u kipuću vodu kako bi iskoristili prednosti i antiseptička svojstva češnjaka i za ublažavanje stresa na dišni sustav . Češnjak ulja su također dostupni za svakodnevnu uporabu kako bi se spriječilo glavu prehlade ; dodajte tri kapi ulja od češnjaka na bocu svježe izvorske vode i piti ga jednom dnevno da bi prehlade na zaljev .