Kako se prehladiti ili dobiti gripu?
I prehlada i gripa (influenca) su respiratorne bolesti, ali ih uzrokuju različiti virusi. Prehladu najčešće uzrokuju rinovirusi, a gripu virusi influence.
Kako se prehladiti ili dobiti gripu?
Možete se prehladiti ili dobiti gripu ako dođete u kontakt s nekim tko je već bolestan. To se može dogoditi izravnim kontaktom, kao što je ljubljenje, dijeljenje hrane ili pića ili dodirivanje istih površina koje je dodirnula zaražena osoba. Može se dogoditi i neizravnim kontaktom, kao što je udisanje kapljica koje je zaražena osoba ispustila prilikom kašljanja ili kihanja.
Period inkubacije za prehladu je obično 1-3 dana, dok je period inkubacije za gripu obično 2-4 dana. To znači da može proći i do tjedan dana dok se simptomi ne razviju nakon što ste bili izloženi virusu.
Koji su simptomi prehlade ili gripe?
Simptomi prehlade i gripe su slični, ali postoje neke ključne razlike.
Simptomi prehlade
* Curenje nosa
* Zagušenja
* Bol u grlu
* Kašalj
* Kihanje
* Blaga groznica
* Umor
* Glavobolja
* Bolovi u mišićima
Simptomi gripe
* Vrućica
* Zimica
* Jaka glavobolja
* Bolovi u mišićima
* Umor
* Slabost
* Gubitak apetita
* Mučnina
* Povraćanje
* Proljev
Kako se liječi prehlada ili gripa?
Ne postoji lijek za prehladu ili gripu, ali postoje tretmani koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma.
Liječenje prehlade
* Lijekovi bez recepta, kao što su lijekovi protiv bolova, dekongestivi i antihistaminici
* Odmor
* Tekućine
* Topla juha
* Med
* Parna
* Ovlaživač zraka
Liječenje gripe
* Antivirusni lijekovi, kao što su Tamiflu ili Relenza
* Odmor
* Tekućine
* Topla juha
* Med
* Parna
* Ovlaživač zraka
Kako spriječiti prehladu ili gripu?
Postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste spriječili prehladu ili gripu.
* Često perite ruke sapunom i vodom
* Izbjegavajte dodirivanje lica
* Izbjegavajte bliski kontakt s bolesnim osobama
* Spavajte dovoljno
* Jedite zdravu prehranu
* Redovito vježbajte
* Dobijte cjepivo protiv gripe
Kada posjetiti liječnika
Ako osjećate teške simptome prehlade ili gripe, trebali biste odmah posjetiti liječnika. Ovo je osobito važno ako imate kronično zdravstveno stanje, poput astme ili dijabetesa.
