Kako to Jasan Chest hladno
prsima hladno jecatch-all termin za opisivanje bolesti u donjem respiratornom traktu . Grudi prehlade može biti uzrokovana onečišćenja zraka , pušenje, gornjih dišnih infekcija koje rješava manji , gripe ili bakterijske infekcije . Tijekom prsima hladna ljudi osjećaju zagušen , imaju poteškoća s disanjem i iskašljavanje sluzi iz pluća . Poput drugih prehlade , ne postoji savršen lijek , anajbolji način da se jasno prsima hladno je s vremenom . Za ublažavanje simptoma ili skratiti trajanje bolovanja vremena , postoji nekoliko kratice . Upute Screenshot1
Pijte puno tekućine . Voda i sokovi pomoći popustiti i rastopiti sluzi , što olakšava iskašljavanje . Vrući čaj olabavljuje plućnih sekreta , smiruje nadraženu grlo i ako s kofeinom može otvoriti dišne putove . Pepermint i eukaliptus čajevi osobito su dobre za zagušenja .
2
jedu začinjenu hranu kako bi popustiti sluz . Izbjegavajte mliječne proizvode , pržena hrana i meso koje povećavaju proizvodnju sluzi .
3
Podići glavu noću i spavati s kul - magla isparivač i ovlaživač noću . Isparivač će pomoći tanke sluzi dok spava s povišenim glavu omogućuje da se odvod dok spavate .
4
Prestanite pušiti . Pušenje može uzrokovatiprsima hladno , a udisanje kemijskih iritansa će produžiti bolest .
5
udisati pare iz isparivač , vrući tuš ili kipuće vode . Steam olabavljuje sluz i smiruje dišne putove . Dodavanje dvije ili tri kapi ulja eukaliptusa je još korisno .
Sljedeći članak:Umjesto da se zaustavi kašalj
Prethodna Članak:Upute za Korištenje Kaz Isparivač
Hladno gripe
- Je li lakše uhvatiti gripe u zatvorenom sobi ili na otvorenom Crowded plesnim
- Kako izliječiti kašalj
- Kako liječiti prsima zagušenja & Hladno
- Kašalj & Hladna lijekovi sa srčanim tegobama
- Kako jesti namirnice koje se bore protiv gripe
- Suho , hripavac, u dječjim lijekovi
- Kako spriječiti začepljen nos
- Kako zaustaviti kašalj s Akupresura