Kako ispirati svoj ​​nos

sinusitis ,stanje koje raspaljuje i buja nosna prolaza i druge zdravstvene uvjete ( kao što su curenje nosa , alergije i gornjih dišnih bolesti ) , može stvoriti kronične nosna kongestija i debele nosa sekreta ( sluzi ) koja postao oštriji u suhim i hladnim vremenskim uvjetima . Mnogi zajedničke ljekovito lijekovi mogu decongest nosnu šupljinu; Međutim , koristeći jednostavan uređaj se zoveNeti Pot može rasprodati teške sluzi i može ublažiti simptome koji su povezani s njim . Neti Pot može dati učinkovite rezultate u borbi protiv začepljenja nosa . To je ono što vam je potrebno
Clean , pročišćena voda
Non - iodized kuhinjska sol , košer , ili morska sol Screenshot, uređaj za nos slane navodnjavanje ( Neti pot )
pokazati više Instrukcije

1

kuhati vodu iz slavine i neka kul iskoristiv toploj temperaturi . Topla voda ne samo ispire nosnu šupljinu učinkovitije od mlake ili hladne vode , ali prokuhanu vodu ( ili vodu iz boce ) ima manje bakterija čestice koje mogu iritirati nosnu šupljinu .
2

Mix ½; čašu vode uz ¼ žličicu ne iodized kuhinjska sol . Za najbolje rezultate , pomiješajte košer ili rafinirani morsku sol jer sadrži svojstva za neutralizaciju i ravnoteže tijela , uklanjanju nosni - začepljenja toksine koje proizvode dah mirisa .
3

Nagnite glavu prema naprijed , preko sudoper , a stavljanje kraj Neti Pot je u svoju desnu najmanje 30 do 45 sekundi . Pobrinite se da vaša glava ostaje naginje , tako daneti pot može temeljito ispirati nosnu šupljinu i istjecati iz lijevu nosnicu .
4

Držite usta otvorena tijekom nosa navodnjavanja . To će spriječiti smjesu ide niz grlo , uzrokujući da se gušiti . Kad je završio , omogućilopreostala smjesa istjecati iz lijevu nosnicu . Ponovite postupak na vašem lijevu nosnicu .
5

Cijela vaš nosni navodnjavanje lagano puše nos , tako da je bilo preostalo rješenje je sklonila . Nemojte puhati preoštro , jerrješenje može pomicati prema van prema vašem ušni kanal , što uzrokuje bolne pritisak uho .