Kako decongest svoj ​​nos

Postoje mnogi uzroci začepljenje nosa . Alergije , sinusitis , prehlada ,gripa i upala sinusa su najčešći uzroci , pogotovo u rano proljeće , kada pogoršalo alergije postaju , a tijekom zimskih mjeseci kada je virus gripe i prehlade imaju tendenciju da se širi . Začepljen nos može biti bolno i to je uvijek neugodno jer uzrokuje disanje postane napeto i pod pritiskom . Upute Screenshot
1

piti osam do deset čaša vode kako bi se oprala Irritants , viruse i bakterije iz sustava . Dodavanjem malo soka od limuna na vaše vode će pomoći očistiti vaš želudac i jetru , a to će također pomoći da se bore i izbaci viruse i bakterije .
2

Koristite sprej za nos kupili na šalteru od bilo koje droge store . Oni su od pomoći u čišćenju nosni zagušenja , ali ne koristi proizvod , kao što su to za više od tri dana . Slijedite upute označene na etiketi .
3

koristiti antihistaminici za sprečavanje nosna kongestija uzrokovane alergijama . Možete kupiti na šalteru iz bilo kojeg apoteka . Slijedite upute označene na etiketi .
4

Uzmi grejp sjeme izvaditi , ako je vaš zagušenja je povezan s virusom ili infekcije . To ekstrakt djeluje kao snažan anti virusni , antibakterijski i antimikrobno sredstvo , pomaže očistiti tijelo od virusa i infekcija .
5

Koristite ulje paprene očistiti nosnu šupljinu i sinuse . Možete staviti nekoliko kapi u badema ili maslinovim uljem i utrljajte preko sinusa područja oko nosa , izbjegavajući područje oko očiju . Možete staviti nekoliko kapi na papirnatu maramicu i namirisati ga kada je potrebno očistiti svoje disanje .