Početna lijek za prehlade &Nos curi
šmrcavi , kihanje i učmalost prehlade je jadno i neizbježna , s mnogo patnje tri do četiri prehlade ikad godine . Srećom , postoji nekoliko home lijekova koje možete koristiti za ublažavanje simptoma , bez neželjenih nuspojava . Mnogi home lijekova zahtijevaju jednostavne sastojke i lako se primjenjuju . Namirnice
više nego samo " bapske priče , " znanost sada počinje podržavaju ideju da pileća juha pomaže u hladnom olakšanje . Prema Stephen Rennard , MD sa Sveučilišta u Nebraski Medical Center , pileća juha čini se da djeluje kao anti - upalne , olakšavanja kašalj i zagušenja . I Irwin Ziment , MD iz UCLA School of Medicine , kaže da su aminokiseline iz kuhane piletine , kao i drugih zajedničkih pileća juha sastojaka (poput češnjaka i papra ) rade isto kao neke moderne kašalj i respiratornih lijekova .
u " liječnici knjizi home lijekova II , " Gordon Raphael , MD iz Nacionalnog instituta za alergije i zarazne bolesti sugerira jesti začinjenu hranu , kao što su vruće paprike , za ublažavanje curenje iz nosa . Iako u početku je taj pravni će uzrokovati nos da radi više, to će na kraju isperite nos tamo , olakšavanja svoj nosni zagušenja .
Pijenje puno tekućine , poput vode, soka ili vrućeg čaja obnavlja tekućine gubi kroz viška sluzi proizvodnja . Pijenje toplih napitaka poput čaja , tople vode limun ili juhu možete istina grla , kao i pomoći osloboditi nosni zagušenja .
Tretmani
Za ublažavanje nosa učmalost i post nosni kapati , navodnjavanje nosa fiziološkom otopinom jesiguran i jednostavan tretman . Za razliku od trgovine kupili sprejeve , što može uzrokovati povratni zagušenja ako se koristi previše , slane ispire višak sluzi iz nazalnih prolaza bez iritacije . Možete kupiti slane sprej na apoteka ili napraviti svoj vlastiti kod kuće . U " The Doctors Book of home lijekova II , " Dr. Jerold Principato od George Washington University School of Medicine sugerira otapanje pola žličice zajedničkog kuhinjske soli u 8 oz . Čaša vode onda navodnjavanje nosnu šupljinu pomoću aspiratora .
Prema Mayo Clinic, hladno virusi poput suhih okruženjima . Za borbu protiv ove hladne viruse , koristite ovlaživač --- ali budite sigurni da ga čistim redovito kako bi se spriječio razvoj plijesni i bakterija . Dodao vlažnost uvjetom će hidratizirati suši mucus membrane u nosu i grlu i ublažavanje kašlja i zagušenja . Uzimajući vruće kupke ili tuša također su korisne za ublažavanje zagušenja, curenje nosa i kašalj .
