Lijekovi za Hladnog zagušenja
zagušenja je često uzrokovana suhim uvjetima , koje možete ublažiti kroz korištenje pare . Na širem nivou , postavite ovlaživač zraka u svom domu , posebno na hladne ili suhih dana . Konkretnije , ispunite zdjelu punu tople vode , ogrnuti ručnikom preko glave , nagnuti nad zdjelu i duboko udisati . Vrućina i vlaga će popustiti sluz i omogućiti vam da ga izbaci ( uz virus prehlade koje sadrži ) . Holistički liječnici preporučuju dodavši bombona ulje eukaliptusa ili ekstrakt u vodu kako bi ubrzali proces . Steam jeprimarni dio vruće pileće juhe , previše - jedan od razloga zašto su majke i bake su ga koristili kao početnu lijek za tisućama godina . Jeste zdjelu ili dva svaki dan i biti sigurni da diše u paru kao što ste ga konzumirati . ( Juha od povrća dobro radi previše , ako stevegetarijanac . )
Domaći dekongestantnu
možete kupiti over-the -counter Decongestants u bilo kojoj ljekarni koji će vam pomoći osloboditi vaš začepljen nos . Ali, također možete napraviti dekongestantno kod kuće sa samonekoliko jednostavnih sastojaka . Zagrijte 1/2 šalice vode dok je ugodno toplo , a zatim dodajte žličicu ili tako soli . Umiješajte ga dok se sol rastopi , a zatim ispunite oka kapaljka s njim . Nagnite glavu unatrag i stavite nekoliko kapi otopine u nos . Držite glavu nagnut prema natrag i dopustitirješenje padati sve na putu kroz vaše nosnice . Ne samo da ga odčepiti sluz , ali to smanjuje upalu na membranama dignuti . Srpski
vode i drugih tekućina
Pravilna hidratacija čini čuda za zagušenja , eliminirajući suhoću koji ga uzrokuje . U tom smislu , piti puno vode ili soka kada imate prehladu . Mayo Clinic i drugima preporučuju dodavanje limuna i /ili meda u vodu , što dodatno pomaže decongestion . S druge strane , ostati daleko od alkohola ili kofeinom pića kao što su soda ili kavu . Oni suho tijelo van , štoje još gore zagušenja .
