Kako bolje spavati s prehladom

Spavanje s prehlade može biti vrlo teško , ali uzimajući puno odmora je bitno kad ste bolesni . Začepljen nos , kašalj ibol u grlu sve može spriječiti dobru noć odmora i ostaviti vas osjećaj gorisljedećeg jutra . Nažalost , jer su prehlade uzrokovane virusnih infekcija , nema puno što možete učiniti kako bi se ubrzao proces oporavka . Dok čekate svoje simptome za poboljšanje , postojinekoliko stvari koje možete učiniti kako bi bolje spavaju s hladnoće . To je ono što vam je potrebno
Extra pillowsHumidifierOver - the-counter decongestantOver - the-counter bolova relieverHoney ili limunov čaj