Što uzrokuje nizak HDL kolesterol ?

Zdravstveno-svjesni znamo da su niske razine "lošeg" LDL kolesterola i visokih razina "dobrog" HDL kolesterola su važne za zdravlje srca . Ako ste ikada bili kod liječnika i rekli da je vaš ukupni kolesterol je bio u redu, ali da je vaš HDL razina je preniska , vjerojatno se pitate kako se to dogodilo . Ovdje su neke uobičajene uzroke niske HDL kolesterola . Rodne

Muškarci imaju tendenciju da imaju niže razine HDL nego žene . Dobar HDL čitanje u muškaraca je 40 ili više godina , avisoka razina HDL kod žena je 50 ili više godina .
Nasljedstvo

Prema National Institutes of Health , važan čimbenik u razinama HDL kolesterola i ukupne je nasljedstvo . Ako vaši roditelji imali nisku razinu HDL , vjerojatno naslijedila istu tendenciju .
Težina

Stjecanje težina je povezana s nižim razinama HDL , i gubitka težine sklon podizanje razine HDL .
Nedostatak vježbanja

Sjedeći način života povezani su s niskom razinom HDL , i redovito intenzivno aerobna aktivnost povećava razinu HDL .

Život

Prema američkom obitelji liječnika i drugih medicinskih izvora , pušenje duhana je povezana s niskim HDL .
Dijeta

Smetnje prehrana bogata zasićenim mastima i nisko u topivih vlakana može doprinijeti niskim čitanja HDL kolesterola .