Što su normalne razine kolesterola

? Povišene razine kolesterola su široko priznat kao čimbenik rizika za bolesti srca i moždanog udara , a ljudi se potiču na testiranje i pratiti njihove razine kolesterola kako bi bili sigurni da su u okviru normalnih vrijednosti . No, što je točnoNormalan raspon razine kolesterola ? Vrste

Postoje dvije glavne vrste kolesterola : lipoproteina niske gustoće ( LDL ) i high - density lipoprotein ( HDL ) . LDL se smatra " loš" kolesterol , HDL , dok ima blagotvorna svojstva , te se ponekad naziva " dobar" kolesterol .
Normalne razine LDL

Da imaju najniži rizik od srca bolest , osobe LDL trebao idealno biti ispod 100 mg /dl . Neki liječnici vjeruju da LDL trebao biti manji od 70 mg /dl za optimalno zdravlje srca .
Normalno HDL

Razine HDL trebao biti između 35 i 60 mg /dl , ali više razine nije nužno smatra negativnim za zdravlje .
Ukupne razine kolesterola

u zdravih pojedinacakombinacija HDL i LDL kolesterola trebala rezultirati razine niže od 200 mg /dl .
Prevencija /Solution

Osobe s visokim kolesterolom može pokušati poboljšati svoje razine kolesterola u prehrani ili vježbe , ali liječnici mogu preporučiti snižavanje kolesterola lijekovi za osobe s izrazito visokim razinama ili za koga lifestyle modifikacije ne rade.