Što Bilje niži kolesterol

Visoki kolesterol jeraširen problem , koji utječu na muškarce i žene svih dobnih skupina ? . Ako se ne liječi , visok kolesterol može dovesti do začepljenja arterija , okorjeli arterija , srčanog i moždanog udara . Često - ali ne uvijek - prehrana vezane , visok kolesterol može biti genetski . Razuman prehrana i umjerena tjelovježba može biti sve što je potrebno kako bi se visoke razine kolesterola dolje , ali postoje određene korisne biljni lijekovi dostupni ako prehrana i vježbanje nisu dovoljni . Češnjak

Češnjak je jedan od najčešće propisane bilja u Europi . Prilikom uzimanja češnjaka ,najbolji izbor jestandardizirani dodatak . Sirovi češnjak --- sa svojih dobro poznatih nuspojava --- je na snazi ​​, ali se nadovezuje se lakše uzeti .
Lucerna

Lucerna ima malo nuspojava i čini se da niže "lošeg" kolesterola (LDL) razine u krvi . Lucerna može pojačati učinak drugih snižavanje kolesterola dodataka poput češnjaka i ribljeg ulja .
Piskavica

piskavice, član graška obitelji , pokazuje obećanje u kolesterol - mukanje studija . Sjemenke Čini se inhibirati apsorpciju kolesterola u probavnom traktu .
Guggul

Guggul jesmola izvedeni iz male , trnovitog bilja porijeklom iz Indije . Guggul dodataka djeluje na jetru kako bi se metabolizam kolesterola .
Ginger

Đumbir pomaže povećati "dobar" kolesterol (HDL) . Studije iz Rambam Medical Centru u Haifi u Izraelu , pokazuju da đumbir smanjuje triglicerida i kolesterola u miševa 27 i 29 posto.
Metla

metlom ili mesnici metla je korišten ljekovito stoljećima . U kombinaciji s vitaminom C i flavonoidima , metla može poboljšati razinu kolesterola .