Znakovi visoke razine kolesterola

Ako imate visoke razine kolesterola , možda ni ne znaju , dok se razina pojavljuju u krvi. Visoka razina kolesterola uzrokovane čimbenicima , uključujući prehranu , genetike , bolesti metabolizma i neaktivnosti . Tko je u opasnosti

Kada netko razmišlja o znakovima visokog kolesterola , obično strah misli koje uključuju srčani udar, začepljenje arterija i udaraca dolaze u igru ​​. To jepoziv za buđenje . Vrsta nijeproblem , prema American Heart Association . Svatko s bilo mali , prosječan ili pretežak tip tijela je rizik od pojave visoke razine kolesterola . I iako je visok kolesterol tradicionalno misli kaomuške pitanju , žene su u opasnosti , previše .
Očiju Problemi

Oči se koristi da bi se otkrilo , ako pojedinac ima visok kolesterol . Jedan abnormalnosti , Arcus senilis , jestanje koje se pojavljuje kao bijeli obruč oko rožnice . Linija je uzrokovana oba masti i kolesterola depozita u oku . Ozbiljniji problem je Hollenhorst ploča , koja uključuje mrežnicu . Evo , kolesterol depoziti nalaze u drugim dijelovima tijela su istjerani , te su se u prilogu kao plak na krvnim žilama oka . Ovo stanje može biti opasna po život i treba hitnu pozornost .
Identifikacija

Visoki kolesterol medicinski je poznat kao hiperkolesterolemiji . Osim znakova koji pokazuju prema gore u oku , koje jerelativno novo otkriće , ne postoje poznate znakovi visoki kolesterol doktest krvi je učinio . Mnogi ljudi imaju visok kolesterol bez realizacije . Visoki kolesterol jeglavni čimbenik rizika za koronarnu bolest . Odrednice za visoki kolesterol uključuju genetiku , pušenje, prehrana i bolesti poput dijabetesa . Kolesterol sastoji od dva dijela : velike gustoće i lipoproteina niske gustoće . Povišeni kolesterol u krvi je zbog lipoproteina abnormalnosti . LDL uzrokuje štetne naslage arteriji plaka .

Naučiti razumjeti i prepoznati brojeve . Prema American Heart Association , LDL razinu ispod 100 mg /dl je optimalno , 100-129 mg /dl je blizu optimalnog , 130-159 mg /dl je granično visoka , 160-189 mg /dl je visok i 190 ili iznad je vrlo visoka . Razineukupne razine kolesterola ispod 200 mg je poželjno , 200-239 je granično visoka i ništa više od 240 je visoka .
Dobrog kolesterola

Nisu svi visoki kolesterol su loši . Povišen dobar kolesterol , HDL ili , jedobra stvar . Ovaj oblik kolesterola bori nakupljanje plaka na stijenke arterije . Zaštita od plakovima je najbolje dobiti razina HDL-a preko 60mg/dL . Ako je razina manja od 40 mg /dl , što može povećati rizik od srčanih bolesti .
Prevencija /Solution

Visoki kolesterol može spustiti kroz promjene zdravi lifestyle kao što jede srce- zdrave prehrane s malo zasićenih i trans masti i visokim udjelom masti proteina poput mesa . Smanjiti ili eliminirati procesiranu hranu . Jedite razne vrste svježeg voća , povrća i cjelovitih žitarica . Ostali načini za snižavanje povišenog kolesterola uključuju gubitak težine , koristeći dio kontrole , povećanje tjelesne aktivnosti i korištenje prirodnih dodataka kao što su crveni kvasac riža .