Bilje koje snižavaju kolesterol
" Visoki kolesterol " odnosi se na povišenim lipoproteina niske gustoće (LDL) i niskim lipoproteina visoke gustoće (HDL) . Dr. Andrew Weil objašnjava da LDL je ono što se podrazumijeva pod " loš kolesterol ". Pojedinci s visokim kolesterolom su na veći rizik za kardiovaskularne bolesti . Iako postoje mnogi lijekovi na recept koji može sniziti kolesterol , biljni lijekovi mogu ponuditi prirodne i eventualno sigurnije alternative . Visoki kolesterol
Visoki kolesterol jestanje u kojem se plak nakuplja u arterijama i blokira protok krvi do svih glavnih organa , uključujući mozak . James Balch piše recept za Nutritional Healing koji je neophodan za pravilan mozak i živčane funkcije kolesterola . Kolesterol jemasna tvar koja se montira na LDLs , što prijevoz kolesterola u tijelu i omogućuju kolesterola uplatiti u arterijama . Ako ima previše kolesterola , lipoproteina visoke gustoće ( HDLs ) ne mogu pokupiti višak da ga transportirati iz tijela . Dakle , LDL i HDL moraju postići ravnotežu . Serumski kolesterol u krvi . Kolesterola, u hrani , a samo jedan izvor kolesterola u serumu . Razina kolesterola pod utjecajem prehrane i genetike . Visoki kolesterol je povezan s bolestima srca, žučnih kamenaca i visokog krvnog tlaka , među ostalim uvjetima .
Bilje
biljni lijekovi nude alternative za snižavanje razine kolesterola . Bilje koje liječnici James Balch i Andrew Weil preporučiti su glog, Goldenseal , kurkuma i crvena riža ekstrakt kvasca . Koristite bilja u suradnji s preporučenim hranjivih tvari poput kalcija i koenzima Q10 . Kao i kod lijekova na recept , osobe s visokim kolesterolom treba pratiti biljni rješenja uz zdravu prehranu i vježbanje .
Glog
Glog sadrži fitokemikalije , uključujući i acetilkolina , beta - karoten , katehina i pektin , da spomenemo samo četiri Hawthonov 17 fitonutrijenata kao što je navedeno u recept za Nutritional Healing . Glog je aminokiselina, kalcija, magnezija i kalija , uz dugi popis vrijednih sastojaka. Glog proširuje koronarne krvne žile , snižava kolesterol i jača mišiće srca . Glog može smanjiti masne naslage i smatra da je koristan za kardiovaskularni , krvožilni i visokim poremećaja kolesterola .
Goldenseal
Goldenseal jeprotuupalno sa svojstvima čišćenja u pravilu koristi u borbi protiv bolesti dišnih puteva . S fitokemikalija kao što su beta - karotena i hranjivih cinka , magnezija i vitamina B , goldenseal smanjuje krvni tlak i obavlja kao najčešće propisane statini učiniti . Prema istraživanju na 2006 branitelja uprave Palo Alto zdravstveni sustav , goldenseal može bitiučinkovita za snižavanje kolesterola biljka .
Kurkuma
Kurkuma se često koristi za snižavanje razina LDL . Prema recept za Nutritional Healing , kurkuma potiče zdravu cirkulaciju i smanjuje kolesterol . Kurkuma je svojstva uključuju fitokemikalija beta-karotena i kalcija hranjive tvari , da spomenemo samo dva. (Vidi Reference 5 ) s nekoliko kliničkih pokusa koji bi podržali snižavanje kolesterola tvrdnje , kurkuma može biti od pomoći u borbi protiv visokog kolesterola . Nacionalni institut za zdravlje (NIH) iz Nacionalnog centra za komplementarne i alternativne medicine istraživanja ( NCCAM ) sredstva u Kurkuma potencijala .
Crvena riža ekstrakt kvasca
dr. Andrew Weil savjetuje crvena riža ekstrakt kvasca iznad svih alternativnih lijekova za visoki kolesterol . Prema Dr. Weil , crvena riža yest ekstrakt osigurava prirodno javljaju statina i daje kombinacije statina , koji smanjuju nuspojave koje se prate farmaceutske statina . Budući da crvena riža ekstrakt kvasca smanjuje sposobnost tijela da bi koenzim Q10 , Weil savjetuje uzimanje suradnju s Q10 crvena riža ekstrakt kvasca . Prema Mayo Clinic, " Crvena riža kvasac sadrži nekoliko spojeva kolektivno poznate kao monacolins , tvari poznato da inhibira sintezu kolesterola . " Taj alternativni lijek jesredište vruće rasprave sa svojim proizvođača , na hranu i lijekove , i farmaceutskih proizvođača statina recept .
Expert Insight
Uz obećavajuće dokaza za pojedine biljne alternative statina recept , osobe s visokim kolesterolom treba konzultirati s liječnikom i napraviti što više privatnih istraživanja što je više moguće . Uvijek raspraviti moguće interakcije lijekova i osjetljivosti . Srce i vaskularne zdravlje jehitno zdravstveni problem . Imajte na umu da nije svaka tvrdnja je pravi i treba pristupiti s oprezom zdrav .
