Normalno triglicerida u krvi Razina
Trigliceridi suvrsta masnoće koja je pohranjena u tijelu i putuje kroz krvožilni sustav za pomoć pri bitnih tjelesnih funkcija . Triglicerida ne može slom u krvotok , a to nakupljanje može doprinijeti kardiovaskularnim bolestima , kao što su moždani udar i srčani udar . Broja Normalne razine triglicerida manje od 150mg/dl . Ako brojeve dobiti veći , vaš liječnik može predložiti strategije za smanjenje .
Funkcija
trigliceridi su potrebne za proizvodnju stanica i kao izvor energije . Višak triglicerida se pohranjuju u tijelu kao mast .
Strategije
održavanju zdrave težine i redovito vježbanje će vam pomoći zadržati razinu triglicerida u normalu . Eliminiranje dim cigareta - uključujući izvore polovno - Također je važno
Prehrambeni čimbenici
prehrane s malo zasićenih masti ( one nalaze u masnim mesom ) pomažu u održavanju triglicerida . . Unos ugljikohidrata također utječe na trigliceride . Smanjenje jednostavne ugljikohidrate i otklanjanja konzumaciju alkohola može smanjiti razinu .
Svrha
Imajući trigliceridi u granicama normale je potrebno za dobro zdravlje srca .
razmatranja
Ako promjena načina života ne bi se trigliceridi normalni , lijekovi mogu biti propisane . Svi lijekovi imaju potencijal za nuspojave i interakcije lijekova ; pobrinite se koristi nadmašuju rizike .
Sljedeći članak:LDL kolesterol Smanjenje
Prethodna Članak:Definirajte hiperlipidemije
holesterol
- Beta - sitosterol i razine kolesterola
- Što jesti kako bi Donjoj Cholestrol Naravno
- Ono preko counter pilule niži kolesterol
- Što Bilje niži kolesterol
- Lipoprotein (a) i Testosteron terapija
- Orašasti plodovi koji smanjuju kolesterol
- Koliko Kolesterol bismo trebali konzumirati Daily
- Kako biste dobili svoj kolesterola Brojevi Kap