Kako sevisoke razine triglicerida u krvi utjecati na nečije zdravlje
? Trigliceridi suvrsta lipida koji čine najčešći oblik masti se nalaze u vašem tijelu . Kada jedete više kalorija nego što je potrebno , dodatne kalorije se promijenilo u trigliceride i pohranjuje u masnim stanicama da se koristi kada je potrebno više energije . Kad ste godinama ili udebljati , triglicerida ustati . Visoka razina triglicerida u krvi uzrokuje zdravstvene probleme . Uzrokuje
obiteljska povijest visokih triglicerida i visokog kolesterola može bitiuzrok visoke razine triglicerida u krvi . Starenje , debljina iloša prehrana također uzrokuje , pogotovo jede previše nezdrave , prerađena hrana puna pogrešne vrste masti . Mnoge namirnice u našoj prehrani sadrže trigliceride ili ugljikohidrata koji se pretvaraju u trigliceride . Ne dobiva dovoljno vježbe također mogu bitiuzrok , jer vježbe sagorijeva višak masnoće . Mnogi lijekovi mogu uzrokovati razine triglicerida rasti , a neki medicinski uvjeti podizanja razine , uključujući i bolesti bubrega , bolesti jetre , alkoholizam i slabo kontroliranim dijabetesom .
Razmatranja
Osobe s visoki trigliceridi u krvi često imaju visoku razinu LDL kolesterola i niske razine HDL- kolesterola . Nakupljanje visokih razina LDL i triglicerida u krvi ima veliki utjecaj na vaše zdravlje , ali ne manifestiraju simptome dok šteta je već učinjeno . Šteta za vaše zdravlje uzrokovan visokim razinama triglicerida uključuje začepljenje arterija , što može izazvati srčane probleme, moždani udar i vaskularne bolesti .
Koronarna arterijska
koronarne arterije dostaviti svoje srce krvlju koja nosi kisik i hranjive tvari . Triglicerida između 150 i 200 može uzrokovati plaketa izgraditi , uzrokujući otvrdnuće arterija , što može dovesti do srčanog udara . ,
Prevencija /Solution
Most ljudi s visokim trigliceridima može smanjiti razinu s zdraviji način ishrane i više vježbe . American Heart Association preporučuje dodavanjem 2-4 grama omega - 3 masnih kiselina u prehrani svaki dan za sve one s visokim trigliceridima . Izbjegavati prerađene hrane i hrane koja sadrži trans masti i zasićenih masti . Čitati naljepnice na prehrambenim i izbjegavati sve što kaže hidrogenizira na etiketi . Nemojte piti alkohol , što je čak i male količine povisiti razinu triglicerida . Ako su visoki trigliceridi uzrokovane lijekovima ili zdravstvenog stanja , liječenja stanje i prekinuolijekove obično se smanjuje razinu .
Lijekovi
Ako promjena načina života ne manji triglicerida razine dovoljno , vaš liječnik može propisati lijekove kao što su niacin ili fibratima . Visoke doze niacina potrebna za niže triglicerida može izazvati nuspojave , uključujući mogućnost oštećenja jetre , tako da ne uzeti over-the -counter niacin na svoju ruku, bez nadzora liječnika . Ako imate visok LDL ili niske razine HDL , vaš liječnik može propisati statina ili kombinaciju statina i nikotinske kiseline . Obavijestite svog liječnika odmah ako selijek izaziva nuspojave kao što su bol u mišićima, mučnina , proljev ili zatvor .
