Preporučene razine HDL LDL trigliceridi

Kolesterol se nalazi u vašem tjelesnih stanica i krvotok . To jemasnoća poput , voštana , meka tvar . Imate ono što se naziva " dobrog " i " lošeg " kolesterola . Previše "lošeg " kolesterola može staviti na rizik za bolesti srca i moždani udar . Značaj

kolesterol dolazi iz hrane koju jedemo i na vašem tijelu . Organi , kao i jetru , proizvode otprilike 75 posto kolesterola u krvi . Funkcijaostalih 25 posto dolazi iz hrane koju konzumiramo . Screenshot Screenshot Screenshot Funkcija Screenshot Screenshot

kolesterola jest proizvesti neke hormone i stanične membrane u tijelu .


razinu HDL

HDL ili dobar kolesterol , trebala biti veća od 60 mg /dl prema American Heart Association (AHA) , da vas zaštiti od srčanih bolesti .

razina LDL

loš kolesterol , LDL ili , razina mora biti niska da se smanji rizik od moždanog ili srčanog udara . AHA preporučuje optimalne razine manje od 100 mg /dl LDL .
Triglicerida

trigliceridi su proizvedene od masti . Visoka razina triglicerida je obično zbog faktora kao što su pretilost i tjelesna neaktivnost . Vaša razina triglicerida treba biti manji od 150 mg /dl , prema AHA .