Holistički tretman za snižavanje kolesterola

Možete biti umorni od konvencionalne medicine te su u potrazi za alternativnim načinima sniziti kolesterol . Možda ste čuli za holističke medicine , ali niste sigurni kako će to pomoći razinu kolesterola . Što je kolesterol ?

Kolesterol jevrsta masnoće , od strane jetre , a koristi svoje tijelo da bi zdrave stanice što jenormalan proces . To nije normalno za vaše tijelo proizvodi previše kolesterola . Kada se to dogodi , to može stvoriti naslage kolesterola koji se priključiti na zidovima vaših arterija što može dovesti do srčanog ili moždanog udara .
Što je holistički medicina ?

ideja holističke medicine je da se tretira ne samo bolest , ali umjesto toga fokusira na vas kao cjelovite osobe , liječenje svoj ​​um, duh i tijelo .
tijelo

Holistički medicina shvaća da je u cilju da se sniziti kolesterol , morate napraviti neke promjene u načinu života . Vjerojatno već znate da morate vježbati i održavanju zdrave tjelesne težine sniziti kolesterol . Smetnje niske masnoće dijeta je također bitno i nužno je uključiti više vlakana , riblje ulje, orasi , voće, povrće i soju.

Uma i duha

Prema Holistički zdravlje srca , ne može doći do ozdravljenja bez iscjeljuje um . Također , liječenje se ne doista biti učinjeno bez dovođenja um, duh i tijelo u harmoniju . Uz takav pristup u vidu , postoji nekoliko načina da se liječiti ovu vezu . Biofeedback terapija , joga , meditacija , slika , vizualizacija , hipnoza i prakticiranja duhovnosti su sve načine za borbu protiv bolesti srca .
Alternativni tretmani

Trebali biste biti oprezni pri odabiru alternativu kolesterola tretmani , jer neki ne rade . Jedan od alternativnih postupaka za snižavanje kolesterola je češnjak , koji je prikazan na niže razine kolesterola . Crvena riža kvasac je također promovira holistički praktičari bi pomoći u smanjenju kolesterola . Konačno , niacina , koenzim Q10 , a B kompleks vitamina također znan da niže razine kolesterola .