Alternativne terapije za začepljene arterije
Krvne žile koje nose krv bogatu kisikom u vašem tijelu su vaše arterije . Kada se plak nakuplja na unutarnjim zidovima arterija , oni postaju začepljen , što je rezultiralo smanjenom protoku krvi ili ozbiljnijeg blokade , što povećava izglede za srčani udar , moždani udar ili umrijeti . Ovo stanje je poznato kao arterioskleroze , a može se liječiti i kirurškim i prehrani i načinu života promjene . Simptomi
začepljene arterije prisutne u simptome kao što su bol u prsima , otežano disanje , vrtoglavica , mučnina i lupanje srca .
Alternativne terapije
Ako ste začepljene arterije , vaš liječnik može preporučiti razne prehrani i načinu života promjene umjesto pribjegavanja kirurškim rješenja .
umjesto dodavanja šećera za kavu , odlučiti za medom i limunom umjesto da zasladi okus i zaštititi vaše arterije .
Namirnice bogate antioksidansima , bioflavonoida , vitamina C i pektina će pomoći u borbi protiv začepljene arterije . Izaberite voće poput jabuka i naranči . Također , dodajte češnjak i luk vašim omiljenim receptima , koje rade na tome da se spriječi arterioskleroze . Češnjak snižava krvni tlak i smanjuje razinu kolesterola u krvi .
Losos i pastrva su dobri izvori za omega - 3 i omega - 6 masnih kiselina, osim kupusa , senfa i sjemenki bundeve .
Biljni lijekovi kao što su ginkgo biloba i zeleni čaj će pomoći u otvaranju blokirana arterija .
Dodavanje cayenne, koje sadrži paprika , na hranu će raditi stimulirati srce i reguliraju protok krvi .
Osim dodavanja tih hranjivih tvari u prehrani , trebali biste vježbati tehnike smanjiti razinu stresa . Vježbe i tehnike opuštanja disanja pomoći će u smanjenju stresa .
Biljni lijekovi također mogu pomoći odčepiti arterije . Glog i Passiflora incarnata se zna da štite i opuštanje krvnih žila .
Uravnotežene prehrane , pun hrane prepuna zdravlje srca hranjivih tvari i biljnih dodataka , plus redoviti režim vježbanja sve će pomoći u liječenju začepljene arterije .
Upozorenja
Upozorite svog liječnika bilo kakvih dodataka koje uzimate , jer je moguće da rizici s drugim lijekovima .
