Kako se naziva trljanje mišića?
Masaža .
Masaža je trljanje i gnječenje mišića i zglobova radi ublažavanja boli, poboljšanja cirkulacije i poticanja opuštanja. Prakticira se stoljećima i smatra se vrijednom komplementarnom terapijom. Masaža može biti korisna za različita stanja, uključujući:
* Bol u leđima
* Bol u vratu
* Glavobolje
* Išijas
* Fibromialgija
* Artritis
* Sportske ozljede
* Stres
* Nesanica
Masaža također može biti korisna za trudnice i osobe koje se oporavljaju od operacije. Osim svojih fizičkih dobrobiti, masaža također može potaknuti opuštanje i dobrobit.
