Kako koristiti koljeno Brace

brace koljena je jedna od mnogih ortopedskih pomagala na raspolaganju za pomoć osobama sa zajedničkim ozljeda mišića sojeva ili drugih debilitations . Brace može dopustiti vrijedan ozdravljenje dogoditi bez ograničavanja pokretljivosti ili pokret . Koristeći svoje koljeno braće ispravno je jednako važna kao i odabir prave braće . Slijedite ove korake kako pravilno koristiti koljeno braće . Upute Screenshot
1

Pregledajte steznik za nedostatke . Prije koristiti , trebali biste bili sigurni da je u besprijekornom stanju . Provjerite izlizane ili presvučen tkaninom i pobrinite se da je bilo stabilizatori ili zatvaranja pravilno osiguran . Ako nađete bilo koji od tih nedostataka , ne koristite braće , kao što može pogoršati vaše ozljede .
2

Stavite svoje braće na početku dana . Noge , naravno nabubri tijekom dana , aozljede koljena znači oteklina, kao dobro. Stavljajući svoje brace na ujutro će ograničiti količinu oticanje koljena i nogu , što će olakšati da se stavi na brace .
3

Postavite braće , kao što će biti nosili . Poravnajte prednji dio braće s prednje strane nogu prije nego što ga povlačenjem . Pokušavajući ga okretati oko svoje noge nakon što je preko koljena će biti neugodno i može izazvati daljnji pritisak na koljeno .
4

Koristite obje ruke . Držite braće čvrsto u svakoj ruci i povucite ga preko stopala i gležnja ravnomjerno nego vuče na jednu stranu , a zatimdrugi . To će omogućiti da vaše noge za podešavanje kompresije braće je ravnomjerno .
5

Povucite braće na čvrsto . Ne tegljača braće prema gore , jer to može tresite koljeno . Koristite jednu glatke pokrete povući braće preko stopala i potkoljenice i na poziciji iznad koljena .
6

Prilagodite zatvaranja i stabilizatore , ako je potrebno . Ako vaš brace ima posebne značajke zadržati svoje koljeno ili patele stabilan ili zatvarači držati ga na mjestu , osigurati one čvrsto oko koljena . Ako zatvaračem ili stabilizatori uzrokovati bol ili ne osjećaju da im stane ispravno nakon što ste ga pokušali prilagoditi , ne koristite braće .
7

Nosite svoje braće prema uputama vašeg liječnika . Ako ste bili upućeni da nose svoje koljeno braće tijekom određenih djelatnosti ili za određeno vrijeme svaki dan , nosite svoje braće u skladu s tim . Ne ostavljajte koljena braće preko noći .