Početna lijekovi za bočno Epicondylitis

bočnim Epicondylitis , poznat još kolokvijalno kao teniski lakat , je stanje karakterizira bol u laktu zbog prevelike . Njegov zajednički naziv dolazi od učestalosti u onima koji igraju tenis . Tretman obično uključuje lijekove , orthotics ili operacije , ovisno o težini stanja; Međutim ,postoji niz tretmana koji može biti izvedena kod kuće ublažiti bol i nelagodu . Simptomi

Bočno epicondylitis obično se javlja u plamenu boli , često teške , koncentrirana na vanjskom dijelu lakta . Bol se obično započinje blaga , uzimajući sve gori kaostanje pogoršava . Simptomi mogu biti pogoršani kroz stalno korištenje ruku ili kroz podizanje čak i vrlo lagana predmete poput kreveljiti ili knjige . Teškim slučajevima obično prisutne s boli koja se širi kroz podlakticu , kao dobro.
Početna lijekovi

najbolji način za liječenje bočnu Epicondylitis kod kuće je kroz ono što MayoClinic.com poziva metodu cijena: . zaštita , odmor , led , kompresije i nadmorska visina

Sprečavanje dodatne ozljede je važno . Nošenje ortopedska pomagala uređaja kao što je lakat brace mogu ublažiti bilo nenamjerno kontakt i pomoći ubrzati proces ozdravljenja .

Obzirom da teniski lakat je prvenstveno uzrokovan prekomjernim , odmara ruku i lakat je bitno poticati ozdravljenje . Neki pokret je potrebno, međutim , da se izbjegne ruku postajekrut. Puno kretanja dešava noću , tako nosio udlagu ili braće može pomoći ograničiti nepotrebno kretanje noću , koji će pomoći ublažiti jutarnje bolove .

Kroz tijek teniski lakat , a osobito nakon što je sudjelovala u bilo kojem high - utjecaj ili naporna aktivnost, primjenom leda do lakta može pomoći smanjiti upalu i otekline .

pogođeni lakat mora biti komprimirani , obično koristeći elastičnu folijom ili zavoj .

Konačno , imajući pogođeni lakat uzdignuti iznad prsa može vam pomoći zadržati oticanje u provjeru .

pretpostavkubol nije uzrokovana teškim suzama u ligamenta ili tetiva u laktu , ova metoda liječenja je često sve što je potrebno za teniski lakat na ozdravi .
Lijekovi

Uz iznimku kortikosteroida injekcije od svog liječnika , najčešće lijek koristi za liječenje bočnu epicondylitis dolazi u obliku više - - brojač ( OTC ), bolova i nesteroidni protuupalni lijekovi kao što su ibuprofen i acetaminofen . Primjeri over-the -counter bolova uključuju aleve, advil , Tylenol i motrin .

Iako su to korisne u kratkom roku , mogućnost uporabe OTC protiv bolova može dovesti do ozbiljnih nuspojava kao što su gastrointestinalni problemi .