Kako liječiti Torn Tendons

Tetive suvlaknastog tkiva koji povezuju mišiće na kostima . Rastrgan tetive može ograničiti pokretljivost i uzrokovati jaku bol . Većina ozljeda surezultat napornog vježbanja ili preko istezanje tetiva . Liječenje poderane tetive presudno je da se proces ozdravljenja . To je ono što vam je potrebno Srpski Ice
Lijekovi
Brace
Prikazati više uputa Screenshot
1

Uzmi protuupalni lijek poput ibuprofena da bi se olakšala bol i smanjuju otekline . Uzmite jednu tabletu svakih šest sati doktetive zacijeli .
2

Put braće ili elastični zavoj na ozlijeđene tetive smanjiti količinu stresa stavljen na njega . Manje stresa datetive ustraje ,brže će se izliječiti .
3

nanesite led na ozlijeđene tetive za 15 do 20 minuta , barem jednom svakih dva sata . Led će pomoći smanjiti količinu oteklina . Stavite ručnik između leda i kožu takohladno neće biti preoštro .
4

Pruži ozlijeđenu tetivu vrlo nježno za pet minuta svakog sata . To će pomoći upovratku tetive na to je normalno fleksibilnost .