Periodni Limb pokret poremećaj
pokret Periodni ud poremećaja ( PLMD ) , koji se nazivaju noćna mioklonus , kada ponavljaju pokreti udova dogoditi dok ste spavali . Prema American Academy of Sleep Medicine , PLMD javlja u do 34 posto ljudi u SAD-u koji su više od 60 godina , iako sestanje može pojaviti u ljudi svih dobnih skupina . Liječenje je usmjereno na smanjenje nehotičan pokret tijekom spavanja . Simptomi
PLMD se najčešće javlja u prvoj fazi sna prije nego što se čvrsto spava . Tijekom tog vremena , noge, kukovi , stopala i koljena mogu trzati volje . Neki ljudi također doživjeti pokret u svojim rukama i šakama . Posebno jaki pokreti može vas probuditi i može poremetiti san svakoga tko dijeli postelju s tobom . Bedmates također mogu patiti slučajnog ozljede , ovisno o težini vaše pokrete . Promjene se obično ne traju dulje od 10 sekundi , a mogu se pojaviti u skupinama . Prema Sleep kanalu , postoji svibanj biti 5 do 90 sekundi između svakog pokreta .
PLMD i sindrom nemirnih nogu
PLMD je ponekad zbunjeni sa sindromom nemirnih nogu ( RLS .) RLS se događa kada se probudi , a krasi je snažnu potrebu da se premjestiti svoje noge . Trnci , peckanje mogu također biti prisutni u nogama . Prema American Sleep Udruge , oko 80 posto ljudi koji imaju RLS također imaju PLMD .
Rizični čimbenici
određenim uvjetima može povećati vaše šanse za razvoj PLMD . Ovi uvjeti mogu obuhvaćati dijabetes , niska razina željeza , kronične bolesti pluća , zatajenje bubrega , leukemije, fibromialgiju , oštećenje perifernog nerva , ozljedu leđne moždine , nedostatak vitamina B - 12 , reumatoidni artritis , narkolepsiju , Parkinsonova bolest i amiotrofičnu lateralnu sklerozu ( Lou Gehrig-ova bolest .) Uzimajući litij, protiv mučnine lijekova ili određenih antidepresiva može uzrokovati PLMD , baš kao i povlačenje iz barbituratima , anti-konvulzivi i smirenje sadrže benzodiazepina .
Effects
nekontrolirani pokreti koji probuditi vam više puta tijekom noći može rezultirati sna za vas i svakoga tko spava s vama . Biti stalno umorni može učiniti da se osjećate depresivno ili u lošem raspoloženju i može smanjiti raspon pažnje .
Dijagnoza
Ako patite od simptoma PLMD , vaš liječnik može tražiti da zadržite spavati dnevnik za nekoliko tjedana . Spavati dnevnik će pružiti svom liječniku vrijedne informacije o vremenu i trajanju simptoma i svih čimbenika koji bi mogli utjecati na stvaranje vaš problem . Spavati studija , ili polysomnogram , može biti potrebno dijagnosticirati PLMD . Tijekom spavanja studiji , elektrode su priključeni na bradu, kožu i oči . Monitori su također priključeni na prsima . Dok spavate , čitanja vaših moždanih valova , pokrete očiju , srca i disanja stopa, srčani ritam , krvni tlak i zasićenost i aktivnosti mišića snimaju. Spavati studija tehničar i vas promatra dok spavate i traži znakove PLMD .
Liječenje
Smanjenje unosa kofeina , posebno u večernjim satima , može pomoći ublažiti simptome od PLMD . Učenje joge ili tehnike opuštanja mogu također biti od pomoći . Akoproblem je teška , liječnik može preporučiti lijekove . Antikonvulzanse obično koriste za liječenje poremećaje s napadajima može biti koristan u liječenju nekontrolirane pokrete povezane s PLMD . Dopaminskih receptora lijekovi se obično koriste u liječenju Parkinsonove bolesti može smanjiti simptome PLMD potiskujući abnormalne aktivnosti u središnjem živčanom sustavu .
