Kako za liječenje artritisa u prst zajednički
Grijanje pad
Prst udlaga
Prikazati više uputa Screenshot
1
Ograničite korištenje prstom za nekoliko dana . Koristite prst udlagu za opuštanje zgloba . Uzmi dva ibuprofen tablete svakih 4 do 6 sati dok se upala i bolovi su nestali . Uzdignuti prst iznad svog srca , što je češće moguće, kako bi se smanjila oteklina i bol .
2
nanesite led izravno na svoj prst, tako da je ona napeta protiv izvora boli . Držite led na mjestu za 15 ili 20 minuta . Ponovite led tretman otprilike svakih 3 do 4 sata u prvih 48 do 72 sati ili dok se upala ne smiri .
3
Kada vaša upala ne smiri , zagrijavati ili koristiti grijanje jastučić nekoliko puta dnevno za promicanje protok krvi u prstu .
4
Kada je upala je pod kontrolom , polako savijati kraj i srednje zglobova prstiju , a imajući svoje zglobove i zglob ravno. Ispravite ih natrag gore . Ponovite 10 puta .