Kako Jednostavnost artritis u srednji prst

Artritis u srednjem prstu utječe na zglobnu hrskavicu u dva interfalangealnih između zgloba i prstima zglobovima , prema reumatologa , Dr. Nathan Wei , u svom članku artritis prst na Artritis - obradu- i - olakšanje . com . Hrskavice u obje srednji prst zgloba degenerira s vremenom i povećava trenje između prstiju . To može uzrokovati oticanje, upalu i bol . Reumatoidni artritis ( utječe na sluznicu zglobova ) obično počinje u srednji prst . Olakšanje artritisa u srednji prst obično podrazumijeva kombinaciju tretmana , uključujući i odmora , imobilizacije , leda , vrućine , lijekove i vježbe . To je ono što vam je potrebno Srpski Ice
led Srpski prst brace ili udlaga
Bowl ili vrlo toplu vodu Srpski ibuprofen ( Advila ili motrin )
Prikazati više uputa

1

Budite prst koliko god je to moguće tijekom prvih nekoliko dana nakon početka simptoma artritisa . Nosite prst udlaga ili braće ograničiti kretanje .
2

Uzmite dva do četiri ibuprofen tablete svakih četiri do šest sati dok se upala i bolovi su nestali .
3

Ispunite led ili ručnik s ledom . Remen ili vezati led ili ručnik oko srednjeg prsta . Držite led ili ručnik komprimirani protiv srednji prst za 15 do 20 minuta . Ponoviteledena pripravak svakih tri do četiri sata .
4

Nakonpočetne upala ne smiri , namočite prst u zdjelu ili vrlo toplom vodom za 15 do 20 minuta . Ponovite nekoliko puta tijekom dana .
5

Nakon upalu i bol su pod kontrolom , napravite labavu šaku sa svojim zahvaćene strane . Polako otvoriti svoju ruku i protežu svoje prste . Zadržite tu poziciju za pet sekundi , a zatim se polako stisnuti prste u šaku i držite ga za pet sekundi . Ponovite 10 puta .