Je li pucketanje prstima na rukama i nogama dobro za vas?

Ne, pucketanje prstima na rukama i nogama nema dokazane koristi. Iako neki ljudi vjeruju da ublažava napetost, olakšava nelagodu ili poboljšava fleksibilnost, nema znanstvenih dokaza koji bi poduprli te tvrdnje. Zapravo, pretjerano ili snažno pucanje može uzrokovati oštećenje ligamenata i tkiva oko zglobova. Osim toga, može dovesti do upale, boli i smanjene pokretljivosti.