Razlog Za otečeni gležnjevi

Većina ljudi će doživjeti otečeni gležnjevi u nekom trenutku u njihovom životu . Postoje mnogi razlozi za natečenih gležnjeva . Gležnjevi može oteći iz jednostavno stoji na mjestu za predugačak ili od toga da bude na nogama predugo . Oni mogu bitirezultat ozbiljnih stanja kao što su bolesti srca . Otečeni gležnjevi također može biti posljedica ozljede , kao što su uganuća , pauze i potrganih ligamenata . Obratite se liječniku ako oteklina prati bol ili modrice , ili ako otečeni gležnjevi ne otići na svoje vlastite . Vrste

razlozi za otečeni gležnjevi općenito dijele u tri kategorije: ozljede, kronične bolesti i privremene uvjetima . Svaki uzrok određuje najučinkovitiji tijek liječenja za ublažavanje simptoma. Ozljede mogu se liječiti odmah i liječiti s vremenom . Kronična bolest treba upravljati pod nadzorom liječnika . I privremene uvjeti, kao što su trudnoća ili stojeći na nogama predugo , riješili sami s vremenom .
Identifikacije

otečeni gležnjevi uzrokovane ozljede su relativno lako mjesto . Ubrzo nakon uvijanje gležanj , pada , ili prima udarac u gležanj kosti , bol počinje . Gležanj može odmah nabubri . Koža može pretvoriti crna i plava . Važno je ukloniti sve restriktivne oko gležnja , kao što su cipele , čizme ili čarapa , i vidjeti liječnika za dijagnozu i liječenje . Uzdignuti zahvaćeni zglob i primijeniti led . Zamotajte led u ručnik i stavite ga u plastičnu vrećicu umjesto primjene led izravno na kožu . Ovisno o prirodi ozljede ,liječnik može preporučiti cast, mekani cast , povez ili daljnjeg liječenja s ledom i nadmorske visine .

Razmatranja

Mnogi medicinska stanja mogu izazvati natečene gležnjeve . Neki su privremeni , a drugi su ozbiljniji . Mnoge trudnice doživjeti otečeni gležnjevi zbog povećane količine krvi u tijelu , povećana težina i bebe i hormonalne promjene . Mnoge bolesti mogu izazvati natečene gležnjeve . To uključuje kongestivnog zatajenja srca i bolesti srca . Srce više ne može pumpati učinkovito , a bazeni tekućina u blizini gležnjeva . Giht, artritis , bolesti bubrega i bolesti jetre također može uzrokovati oticanje gležnjeva . Postoje i druge rjeđe uzroci , previše .
Prevencija /Solution

biste spriječili oticanje gležnjeva , to je korisno za ograničavanje natrija ( soli ) za ulaz . Sol povećava zadržavanje vode . Žene trebaju izbjegavati tablete za kontracepciju jer to može pogoršati otekline . Nošenje podršku čarape i podizanju noge dok spava i sjedenje također može pomoći . Ako stoji na nogama predugo izaziva oticanje gležnjeva , pokušajte naizmjenično stoji sa sjedi ili barem pomicanja položaj nekoliko puta na sat .
Upozorenje

Dok natečeni zglobovi uzrokovane ozljeda otići nakon ozljede liječi , otekline uzrokovane bolesti ili problema ne odem na vlastitu . Anytime otečeni gležnjevi postanu kronični , što signalizira problem i zahtijevaju posjet liječniku . Otečeni gležnjevi može činiti kao puki neugodnosti , ali oni mogu biti dio skupine od simptoma koji ukazuju na temeljne zdravstveno stanje koje može ugroziti nečije zdravlje .