Gležanj Oticanje Simptomi

Gležanj - otekline simptomi mogu bitiposljedica uganuti , loše prehrane , lijekova , stoji na nogama za vrijeme ili s više ozbiljnih zdravstvenih problema . Edem jeopći pojam za otekline na bilo kojem dijelu tijela uzrokovane viška tekućine zarobljeni u tjelesnom tkivu . Za manje uganuća , praksa riža, ili ostali , led, stisnuti i podići gležanj ograničiti oteklina i nelagodu . Prema National Institutes of Health (NIH) , konzumacija nekih vrsta kontracepcijskih pilula , hormonske nadomjesne terapije , blokatori kalcijevih kanala ili antidepresivi također može dovesti do gležnja otekline . Identifikacija

Gležanj - oteklina jeočito natečenost oko skočnog zgloba i stopala . Tijekom prvog dana otekline , postoji svibanj biti manje promjene boje , što ponekad dovodi do ljubičaste ili žute modrice . Akogležnja oteklina je od uganuća , odmah uzeti težinu off stopala , a led je za 20 minuta po satu kako bi se značajno smanjila oteklina .

Vrste

Postoje mnogi mogući razlozi za gležanj - oteklina . Osim iz uganuti gležanj ,NIH navodi da gležnjevi može oteći kao nuspojava uzimanja kontracepcijskih pilula koje sadrže estrogen . NIH također navodi uzimati tablete za snižavanje krvnog tlaka , pod nazivom blokatori kalcijevih kanala , može uzrokovati oticanje gležnja . Ove tablete su brand -name lijekova amlodipin , Diltizaem , felodipin, nifedipin i Verapamil.Ankle - oteklina također može biti uzrokovan konzumiranjem steroide ili antidepresive poput phenelzine i tranylcypromine , prema NIH .

razmatranja

Ako uzimate kontracepcijske pilule ili lijekove za snižavanje krvnog tlaka ili antidepresivi i imaju otečeni gležnjevi , zamolite svog liječnika da propisati različite lijekove . Pedikir Institut navodi da ako konzumiraju visoke sol, high - ugljikohidratima dijeta ili su pretili , što može imati gležnja oticanje . Trudnice često imaju otečeni gležnjevi i noge . Osobe s proširenim venama dodatno su otečeni gležnjevi .
Prevencija /Solution

Ako ste pretili ili uzimanje kontracepcijskih ili druge lijekove na recept koji stvaraju otečeni gležnjevi , promijeniti svoj dijeta smanjiti ukupni unos soli , i promijeniti svoje lijekove . Ako odstoji nekoliko satidnevno i imaju otečeni gležnjevi , nose podrška crijeva , čarape i cipele koje podržavaju noge ispravno . Također možete vježbati umjereno povećati ukupnu cirkulaciju , što može smanjiti oticanje gležnja . Na kraju dana , podignu noge na stolac , a led kako bi se smanjila oteklina .
Upozorenje

Ako imate otečeni gležnjevi i druge simptome kao što su otežano daha , bol u prsima , problemi s mokrenjem ili imate obiteljsku povijest bolesti jetre , odmah nazovite liječnika , prema NIH . Ako imate groznicu , ili vaši gležnjevi su crvena i osjećam vruće na dodir ili ste trudni ioteklina je porastao naglo , vidjeti svog liječnika odmah .