Pomoć za bedreni živac bol

išijasa jesimptom problema kao što je hernija diska . Svaka iritacija bedreni živac iz kosti ili mišića ili od infekcija , ozljeda ili drugih uzroka , može dovesti do bolnih simptoma išijasa . Bedreni živac bol obično se osjeća izdonjeg dijela leđa do iza bedra i zrači dolje ispod koljena , iako to može biti koncentrirana u području stražnjice , doslovno je " bol u guzici . " Samo je jedna strana tijela je zahvaćena . Bol može bititupa bol ,osjećaj pečenja ili poput strujnog udara . Dijagnoza

liječnik može dijagnosticirati išijasa s fizičkog pregleda i povijesti bolesti . Ispit uključuje određene pokrete , a mogu zahtijevati X-zrake, CAT ili MRI skeniranje . Išijas može biti vrlo bolno , ali ovisno o uzroku , može otići u osam tjedna ili manje , bez agresivnog tretmana .
Self- Care

Koristite hladni oblozi smanjiti upalu i smanjiti nelagodu . Zamotajte led u ručnik i primijeniti ga na bolnim mjestima za jednom ili dva puta dnevno 15 minuta . Ako ne posjedujete led , pokušajte paket smrznutog graška .

Alternativno , zagrijavati na područjima koja povrijediti . Koristite komercijalne topli oblozi, topline lampa ili grijanje jastučić na nisku razinu .

Istezanje može smanjiti pritisak i bol . Pokušajte radiš vježbe istezanja nekoliko putadnevno . Držite svaki protežu poziciju u trajanju od 30 sekundi . Srpski

redovito vježbanje . Možda se ne osjećaju kao vježbanje kada su u boli i vaš mobilnost je ograničena , ali redovito nježna tjelovježba može pomoći u borbi protiv tu bol . Počnite s blagim vježbama istezanja za donjem dijelu leđa . Pokušajte vode vježbu ili tiskanice bicikl . Ako je vaša bol poboljšava , dodajte vježbe koje rade na jačanju mišića leđa .
Lijekovi

Nesteroidni protuupalni lijekovi ( NSAR ) kao što su aspirin i ibuprofen i acetaminofen pilule kao Tylenol , može biti korisna za išijas , iako mogu biti ograničena u kontroli teške bolove i nisu prikladne za dugotrajnu uporabu . ACETAMINOPHEN uzimaju dulje vrijeme može dovesti do problema s jetrom , i uzimanje NSAID dulje može izazvati takve nuspojave kao što su krvarenje u želucu , što dovodi do oštećenja bubrega ili čireva .
Ostali tretmani

Fizikalna terapija , uključujući držanje vježbi , leđa mišić vježbe i fleksibilnost treninga s certificirani osobni trener , fitness stručnjak ili fizioterapeut može pomoći osloboditi bedreni bol živaca .

Ako je bol jaka , vaš liječnik može preporučiti lijekovi na recept , kao što suanti - upalne s sredstvo za opuštanje mišića .

Ako druge mjere ne pružaju olakšanje , liječnik može preporučiti epiduralnu steroidni injekcije koji potiskuju upalu i smanjiti bol . Ove injekcije može pružiti privremeno olakšanje , ali se ne preporučuju za dugoročno .

Kirurgija svibanj se preporuča ako je bedreni bol živaca uzrokuje inkontinenciju ili bol koja postaje sve gora i nije pomogla i drugim terapijama .


alternativne medicine

kiropraktičara koristiti kralježnicom prilagodbu ( manipulacije) za liječenje ograničen kralježnicom mobilnost , manipulirajući kralježnice iz različitih položaja . Kiropraktika liječenja može uključivati ​​masažu i istezanje .

Nedavni razvoj u liječenju bolova u leđima , uključujući išijas , je DRX9000 spinalna dekompresija terapija ,ne-kirurško liječenje temelji na teoriji da dekompresije kralježnice povećava disk prostore , čime se smanjuje disk izbočenja .

Ako druge mjere ne uspiju , možda želite pokušati hipnozu . Dok ste hipnotizirani ,hipnotizer daje prijedloge kako smanjiti osjetljivost na bol i to će vam pomoći da se nosi s njim kad su budni .

Akupunktura je jedna alternativa terapija koja daje dobre rezultate za neke ljude . Acupuncturist unosi tanke igle u kožu na teoriji da je bol rezultate iz blokade životne energije , pod nazivom Qi ( " Chi " ) u svom tijelu , i igle deblokira tu energiju .