Što je Lumbalna podrška

? Vaš povratak nosi teret svog tijela . Nasloni se puno zlostavljanja iz svakodnevnog života , od sporta do savijanja i samo sjedi i vozi automobil . Leđa su snažne mišiće i kosti u stanju nositi težinu svog tijela , nego zato što je vaš povratak traje toliko zlostavljanja , ponekad se dobiva iz udio . Tvoja leđa može boljeti i povrijediti , a ponekad i mišići dobili izvukao i stavio si iz komisije za neko vrijeme . Identifikacija

kralježnice je lumbalni regija obično odnosi na svom području abdomena . To znači da lumbalna izravno iza želuca . Postoji pet kralješka u lumbalnom području i oni se smatrajunajviše fleksibilan i pokretnina od kralježaka . Najveći živaca korijena , poznat kao bedreni živac , sjedi iza tih kralješka . Živac teče niz leđa , iza svake noge i na stopala .
Funkcija

poleđini je lumbalna regija mora bitinajjača područje jer se nosi težinu vašeg tijela . On također podržava tijelo je cijeli gornji dio tijela . Lumbalni dio leđa jerazlog zašto su ljudi mogli stajati uspravno . Bez nje ljudi bi hodati pogrbljen i neće moći stajati uspravno i visok. Lumbalna regija je također odgovorna za ljude bude u mogućnosti da se savijati i pruža podršku kad ustanu opet .
Značaj

Lumbalna podrška jednostavno potporu leđa mišići i koštani regija u donjem dijelu leđa . Lumbalna podrška znači čuvanje lumbalnu regiju iz uzimajući slaba i pod stresom , vođenja lumbalnog kralješka ravno i ne vijugavog previše , i drži lumbalnu regiju i njenu kralježaka na mjestu .

Razmatranja

Svatko treba lumbalni oslonac , ali neki ljudi trebaju više nego drugima . Ljudi koji rade na poslovima koji zahtijevaju puno vožnji , poput vozača kamiona , potrebno dodala lumbalnu potporu . Sjedeći u automobilu ili kamionu za dugo vrijeme može biti teško na lumbalne regije . Ljudi koji dizati puno , kao što skladišnih radnika ili građevinskih radnika , također je potrebno pružiti dodatnu podršku za njihovu lumbalne regije . Neki sportaši također trebaju lumbalnu potporu , kao što su tijelo graditelji, koji pokupiti teške utege .

Vrste

najpopularnija vrsta potporom za kralježnicu nosi lumbalnu podršku braće , što je pojas koji omata donjem dijelu leđa i preko prednje želuca . Ova vrsta brace je običnoČičak pojas koji se uklapa udobno podržati lumbalne i čuvati ga od savijanja olako ili ne borave ravno . Drugi način kako bi podržao lumbalne je da se potporom za kralježnicu stolice, koje su super za osobe s uredskim poslovima koji zahtijevaju puno sjedenja . Lumbalna podrška za uređaje u automobilu stane preko sjedala i dodao padding na području stražnjem lumbalnom dijelu regije . To može biti korisno za ljude koji voze za dugo vremena , kao što su vozači kamiona na velike udaljenosti .