Hernija diska za oporavak

Povratak problemi muče većinu Amerikanaca , ali je važno da shvate u čemu je problem , kao i svojim mogućnostima liječenja kako bi se uspješno oporaviti . Definicija hernija diska

hernija diska najčešće naziva" skliznuo " disk , ilirupture diska . To uključuje razbijanje diska , slomljen ili ispupčen . To je hernija , a također uzrokuje bol u rukama, vratu i nogama .
Non - kirurško liječenje

Prema OrthoInfo.com , 90 posto pacijenata su učinkovito tretirana kroz ne - kirurško liječenje . To uključuje izmjenične ledene i topline, uzimajući lijekove protiv bolova i mišićnih relaxers , i puno i puno odmora . Također , fizikalna terapija jepotrebno. Dok pokret je običnopotrebno , obično se preporučuje da pacijenti ne dizati ništa ili raditi ekstremne vježbe .

Kirurški Opcije

u težim slučajevima , ili slučajevi u kojima ne- kirurške tehnike ne rade , kirurgija svibanj biti potrebno . Iako postoji nekoliko vrsta operacije kralježnice , neke odnajčešćih su disk fuzije iliDiscektomija . Oni uključuju uklanjanje rupture diska i stavljanje kosti ili metalnu pločicu u to mjesto .
Vrijeme oporavka

Ovisno o težini ozljede , obično kruta dva tjedna potiče , a kirurški pacijenti u prosjeku od tri do šest tjedana da se oporavi .

Prevencija

hernija diskova su najčešćeposljedica podizanja previše ili podizanje krivi način . Natrag vježbe ojačati svoje mišiće ( to također može uključivati ​​trbušne vježbe ) . Kao i kod mnogih uvjetima , održavanje zdrave težine će vam pomoći zadržati podalje od većih problema s leđima .