Kako odabrati tablice inverzije

inverzije tablice su fitness uređaji koji omogućuju korisnicima da postavite svoje noge na višoj nadmorskoj visini od njihove glave . Tijelo čak može biti suspendiran potpuno naopako na nekim jedinicama . Iako su zdravstvene prednosti inverzije tablice se često raspravlja , neki korisnici vjerujem ti uređaji pomoći s boli u leđima i drugih zdravstvenih problema . Da biste pronašli najbolje inverzije stol , uzeti u obzir čimbenike kao što su cijena , skladištenja , kvalitetu i udobnost prije donošenja kupnju . Upute Screenshot
1

Odlučite li biste radije ručno ili motorizirane jedinice . S ručnim tablice , morate koristiti ručke na obje strane tijela u položaj stol na željeni kut . Te jedinice nisu kao jednostavan za korištenje kao motoriziranih tablica, koji su prilagođeni pomoću ugrađene kontrole . Budući da su manje složeno , ručni uređaji koštati manje i trpe manje problema održavanja tijekom vremena u prosjeku .
2

Razmislite zahtjeve za pohranu . Ako želite mogućnost za pohranu vaše inverzije stol out - of -očima , tražiti preklopive jedinice koje se mogu lako spremiti . Saznajte težinu svakog stola kako bi bili sigurni da možete lako kreće na svoju ruku, a da ste u mogućnosti da ga postaviti s lakoćom kada ga želite koristiti .
3

Usporedite troškovi . Prema Inverzija tablicama 101 , ove jedinice koštati između $ 150 i 600 dolara , ovisno o kvaliteti i mogućnosti . Oni samo početak s inverzija terapija svibanj želite uzeti u obzir više pristupačne modela , dok je iskusni korisnici žele ulagati u kvalitetnijeg jedinici .
4

Potražite kvalitete . Čelika ili aluminija okviri imaju tendenciju da se više izdržljiva nego one od plastike . Potražite jedinicu koja je jaka i čvrst . To ne bi trebao rock ili spasti kada ga koristite . Provjerite je litablica ima jamstvo . Većina od više popularnih marki ponuditi neki oblik jamstva , dok su manje poznatih tvrtki ne može .
5

Provjerite udobnost i stane . Testirajte stol kako bi bili sigurni da ima dovoljno padding za udobnu uporabu . Pobrinite se da možete dobiti na i izvan stola glatko i preokrenite ga lako . Provjerite visinu i težinu kapaciteta kako bi bili sigurni da je pravilno dimenzioniran za svoje tijelo .
6

pregled opcija potporu petama . Neki inverzija stolovi imaju jednostavan bar da korisnici moraju omotati svoje noge oko jer izokrenuti . Drugi su podesive gležanj trake koje vas drže na mjestu automatski . Izbor između ove dvije opcije je uglavnomstvar osobnih preferencija .
7

Razmislite o željenom kutu inverzije . Nisu svi inverzije tablice se može koristiti jednostavno na svakom kutu . Neki tablice ne može izokrenuti punih 180 stupnjeva , a drugi može biti teško držati na mjestu na srednjim pozicijama . Provjerite sa svojim liječnikom ili kiropraktičara vidjeti što kut inverzije što bi trebao biti cilj za .