Biljni lijekovi za križobolje

Koristeći bilje za ublažavanje boli može ublažiti kroničnu bol u leđima . Kronična bol u leđima može se manifestirati kroz nesanice , natrag grčeva , depresije i mišićnu napetost . Mnogi over-the -counter lijekovi mogu ublažiti jedan ili dva od tih bolesti , ali kombinirajući određene bilja može liječiti i ublažiti ove simptome u manjim dozama . Biljni paketi

Biljni čajevi i ekstrakti poboljšati cirkulaciju i olakšati povratak bol . Skuhati i strma čaj od kamilice ili uzeti kao dodatak dnevno . Uzmi ekstrakta ananasaprotuupalno do boli olakšanju , 2 do 3 g dnevno . Uzmi odoljen , St. Johns wort i Jamajke sviba za iste rezultate . Brew preslica čaj regrow vezivnog tkiva , reguliraju rad crijeva i osloboditi bol donjeg dijela leđa . Pijte sok od stolisnika izgraditi mišiće leđa . Izrada crno ili bijelo gorušice oblog kao oblog za toplinsku terapiju; koristiti duže od deset minuta . Utrljajte leđa s lobelia i grč kore melem za ublažavanje artritis bolove u leđima .

Paprika

ljuta paprika sadrži kapsaicin, vrlo moćan prirodni analgetik . Kapsaicin mijenja način na koji tijelo prepoznaje bol , što je izazvalo bol-olakšavanja endorfina . Nanesite kapsaicina nekoliko načina . Kupi over-the -counter krema koja sadrži kapsaicin i primijeniti ga na pogođenim područjima . Napravite svoju vlastitu; zgnječiti crvenu papriku , da ga dodate losion za tijelo dok se ne pretvori roza , primijeniti na zahvaćena područja . Dodajte jednu uncu crvena paprika na jednu litru alkohola . Neka sjediti tri tjedna prije nanošenja , tresući se često .
Grč Kora i Crna Haw

Uzmite kao ekstrakt za liječenje teških natrag spamovi i ublažavanje bolova . Pomiješajte kao jednake dijelove. Uzmi od 1 do 3 kapaljke svakih tri sata za tri dana.
Pepermint

Koristite mentol - based rubs , upija , čajeve i meleme za ublažavanje mišića stezanje . Kupi bombona ulje i utrljati u leđa . Brew paprene metvice ili - based čajevi i piti ili koristiti kao oblog topline .
Ginger

uzeti kao anti - upalni i analgetik . Uzmi veliku ( 4-5 inča ) korijen đumbira i narežite na tanke ploške . Donesite đumbir kriške kuhati u jednom litru vode i pirjati tridesetak minuta . Neka odstoji pola sata . Procijedite i pijte do jedne šalicednevno .

Epsom kupke

Potopiti s Epsom soli u toploj kupci bi poboljšali cirkulaciju , smanjiti otekline artritis i opustiti zbijeno mišiće . Napunite kadu s vrlo toplom vodom , tako vruće kao rukovanje . Prelijte dvije šalice Epsom soli u leđa i potopiti za trideset minuta , pazeći davoda ostaje jako vruće .