Pretjerano Bazen Grijanje & Zdravlje

Pretjerano topline za bazen može ili ne može predstavljati rizik za zdravlje . Naime , prekomjerna toplina za bazen jeekvivalent umjerene topline za vrućoj kupki , a bazeni griju na visokoj kraju preporuka se često koriste kao terapijske bazenima . Howwever , intenzivna tjelovježba ne preporučam iznad određene temperature . Ispravno grijani bazen može pružiti više mogućnosti za zdrav vježbe plivanja . Identifikacija

Crvenog križa stručnjaci preporučuju plivanje bazen temperature od oko 78 stupnjeva celzijusa za rekreativno i sportsko plivanje , te oko 90 stupnjeva za terapijskih bazena . Temperature iznad sredine devedesetih godina smatraju se prekomjerna toplina za bazen .
Pristup

ispravno grijani bazen znači pristup tijekom cijele godine za zdrave aktivnosti kupanja . U hladnijim regijama , to može zahtijevati pretjeranu količinu grijanja zadržati vodu ugodno . Ako želite zadržati svoj ​​bazen korisna u hladnijim razdobljima godine , potreban vam je snažan grijač nego što može nositi prekomjerne rad .

Prednosti

Pretjerana grijanje bazena s imaju zdravstvene beneficije za one kojima je potrebna fizikalna terapija . Vruća voda opušta mišiće i zglobove , auzgon koji se može postići u velikom bazenu omogućuje slobodu kretanja . Namakanje u toploj vodi smanjuje stres , a može pomoći s uvjetima kao što su artritis .
Upozorenje

namakanje u toploj vodi izaziva unutarnja temperatura tijela i otkucaji srca povećati . Kao rezultat toga , sportski ili natjecateljski kupanje se ne preporuča u pretjerano grijani bazen . Kombinacija tople vode i napornog vježbanja može predstavljati kardiovaskularni rizik kod nekih ljudi , a zapravo mogao rezultirati simptomima toplinskog udara .

Razmatranja

Stvarno ne postoji razlog pokušati pretjerano zagrijavanje bazena , osim ako želite vrlo vruće vode u terapijske razloga . Pretjerano grijanje bazena je skup i nesiguran prilikom plivanja za snažan vježbe . Opća preporuka je da se ugrijali bazen na razinu udobnosti , gdje možete uživati ​​zdravstvene prednosti dobrog kupanja .