Kako izbjeći Natrag bol ili bol u Uredu

Milijuni Amerikanaca žale bolova u leđima . Najčešći uzroci bolova u leđima su nepravilno držanje ,vrsta cipela nosiš , pa čak ivrsta posla imate . Osobe s poslovima koji zahtijevaju teških lifting često razvijaju bol u leđima od ne branje stvari ispravno . Prema riječima dr. Sheila Dugana , MD, izvanredni profesor fizikalne medicine i rehabilitacije na Rush University Medical Center u Chicagu , sjedi stavlja 40 posto veći pritisak na kralježnicu nego stoji , tako da čak mogu razviti bolove u leđima koji rade u uredskom poslu . Evo nekoliko savjeta za stvaranje udoban vaš ured posao i bezbolno . To je ono što vam je potrebno Srpski Phone headsetAdjustable uredski stolac s armsCopyholder ili knjigu stajati

Sljedeći članak:

Prethodna Članak:

Back Pain

Novi članak

  1. Liječnik vs kiropraktor za bedreni živac bol
  2. Sleep Aids & Back Pain
  3. Vježbe za Bliski kralježnice
  4. Kako napraviti Injection Trigger točka u trapeziusa
  5. Kako da se brinu zaHurt Povratak
  6. Masaža za kralježnicom stenoza
  7. Povratak Problemi s dužnosti predsjedavajućeg
  8. Kako olakšati povratak bol bez operacije ili droga

Preporučeni članci

  1. Liječnik vs kiropraktor za bedreni živac bol
  2. Sleep Aids & Back Pain
  3. Vježbe za Bliski kralježnice
  4. Kako napraviti Injection Trigger točka u trapeziusa
  5. Kako da se brinu zaHurt Povratak
  6. Masaža za kralježnicom stenoza
  7. Povratak Problemi s dužnosti predsjedavajućeg
  8. Kako olakšati povratak bol bez operacije ili droga