Definicija okidač bodova

Mnogi ljudi razviju okidač bodova koje uzrokuju bolove u različitim dijelovima tijela . Okidač bodova razvijaju kao rezultat mišić u tijelu se preopterećeni ili ozlijeđene . Identifikacija

Prema Trigger točka Book.com , okidač bodova su male čvorovi kontrakcija koje se razvijaju u mišićima . Normalna funkcija mišića uzrokuje mišićnih vlakana na ugovor i opustiti , što je rezultiralo u krvi koja cirkulira u cijelom području . Okidač bodova prisiliti mišićnih vlakana na ugovor i zadržite kontrakciju , koja zaustavlja protok krvi u zahvaćenom području . Iritacija okidač točke nastaje kadapodručje gladuje kisika , a protok krvi je prekinut , uzrokujućiokidač točka poslati signale boli kroz tijelo .

Simptomi

boli koja je čestorezultat okidač bodova . To znači da je okidač točka usmjerava bol na drugom dijelu tijela . Simptomi se obično povezuje s okidač bodova i iz boli su glavobolja , bol u vratu , čeljusti bol , bol u leđima , lakat bol , vrtoglavica , mučnina i sinusitis .
Liječenje

Masiranje trigger točka jeučinkovit način za vraćanje protok krvi na zahvaćena područja i smanjiti bol povezana s okidač bodova . Masaža također pomaže da se oslobodite ugovorene mišićnih vlakana u području okidač točke , koji pruža olakšanje bolova .