Jastuci koji podupiru leđa dok spava
mišića sojeva , kralježnicom disk problemi i ligament uganuća može uzrokovati bol u donjem dijelu leđa. Posebne jastuci i tehnike može pružiti podršku za leđa , dok ste spavali . Vaš položaj spavanja može odrediti vrstu jastuka i tehnike koje će vam pomoći podupiru leđa . Koljeno Jastuci
Tradicionalni jastuci postavljeni ispod koljena pomoći poduprijeti leđa za one koji spavaju na leđima . Jastuk traje pritisak off donjem dijelu leđa i pomaže za ublažavanje bolova . Back - bol bolnicima mogu koristiti ovu tehniku nakon naprezanje leđa , ali odmara mišiće predugo može oslabiti mišiće , što može usporiti oporavak . Jastuci između koljena za one koji spavaju na boku može čak poravnanje kukova i smanjiti pritisak na leđa . Čvrste klinasti jastuci također može pomoći osloboditi bol u leđima .
Glave i vrata podrška
maternice jastuci pomoći olakšati povratak bol podržavajući vrat . Ova vrsta jastuka ispunjava prostor između vrata i madrac kako bi se izbjeglo naprezanje vrat tijekom spavanja . Vratne jastuk ne treba gurati glavu prema naprijed u neprirodnom položaju . To bi moglo dovesti do više vratu i leđima . Ovaj jastuk može pomoći kad spava na leđima ili na strani . Možda ćete morati rotirati vrata maternice jastuci za spavanje na boku za smještaj položaj glave tijekom spavanja .
Trudnice Jastuci
materinstva jastuci konture se rastući oblik trudnicu dok ona spava . Tijelo jastuk za trudnice broji sve veći trbuh , pruža potporu između koljena i podupire vrat i glavu . Trudnica ne bi trebala spavati na leđima u drugoj polovici trudnoće . Spavanje na leđima omogućuje maternice prodajnu povećani pritisak na leđima , što može dovesti do pritiska i bolova .
Trudnoća jastuci i tijela jastuci mogu pomoći ljudima koji pate od bolova u leđima . Tijelo jastuk pruža podršku u svim dijelovima tijela za muškarce i žene .
Materijali
Latex pjena je jedan materijal proizvođači koriste za stvaranje jastuke i madrace . Jastuci izrađeni od latexa pružaju glavu, vrat i leđa podršku od strane oslikavanje na veličinu i oblik tijela . Materijal je anti - alergijske , izdržljiv , jednostavan za održavanje i dobro provjetravanje. Lateks pjena jastuci pružaju podršku raspodjelom težine ravnomjerno .
