Kako dobiti reljef za strše Diskovi u leđima

Bol u leđima ječesta smetnja koja pogađa milijune ljudi svih dobnih skupina . Iakouzrok nelagode varira ,strše disk će često dovesti do bolova ili tuposti , jerraseljeno tkivo diska je stavljanjem pritisak na živce u kičmenog stuba . Dok kirurgije ponekad je potrebno za popravak tih problema jednom simptomi postanu kronični , to bi trebao bitiposljednji izbor zbog invazivne prirode njega i ponekad produžen vremena za oporavak . Trebali bi pokušati razne tretmane kako bi dobili reljef iz strše diskove pronaći onaj koji radi za vas . Upute Screenshot
1

susret sa svojim liječnikom da se utvrdi što je tjelesna aktivnost što može i ne može učiniti na siguran način. Mirovanje će biti važno za nekoliko dana kako bi sekralježnica ozdravi , ali liječnik bi trebao zakazati koliko dugo bi se trebali odmoriti .
2

Hokej leđa redovito pomažu smanjiti upalu . Smanjiti otekline rezultate u manje pritiska na živce i zato manje boli .
3

Uzmi za opuštanje mišića i protuupalni lijekovi , u skladu sa svojim liječnikom preporuka . Lijekovi mogu pomoći u ublažavanje boli i ubrzati proces ozdravljenja .
4

Posjetite acupuncturist . Rezultati akupunktura razlikuju za svakog pacijenta , ali postoji nekoliko rizici povezani s njim , ako je vaš acupuncturist pravilno obučeni . Mayo Clinic preporučuje korištenje steriliziranog , jednokratnu uporabu igala kako bi spriječili rizik od prijenosa bolesti .
5

Pokušajte masaža terapija , ako vaš liječnik ne ga osporavati . Masaže može pomoći popustiti mišiće oko vašeg strše disk i smanjiti bol .