Kako poboljšati držanje kada sjedi s jastukom

Ako ste pate od nelagode ili boli u leđima , ramenima i vratu , možda želite ocijeniti vaše držanje . Loše držanje često dovodi do tih bolove , koji mogu pogoršati tijekom vremena . Mnogi ljudi imaju tendenciju da kriza kad se sjedi , što stavlja prekomjeran pritisak na kralježnicu . Ako imate desk posao , to je vjerojatnije da provode većinu svog dana u sjedećem položaju . Posebno dizajniran jastuk može se koristiti na poslu i kod kuće kako bi poboljšali svoj ​​stav . To je ono što vam je potrebno Srpski Lumbar ili ortopedski jastuk