Alternativni tretmani za gležanj osteoartritisom
Osteoartritis jezdravstveno stanje koje karakterizira propadanja i gubitka hrskavice u jednom ili više zglobova . Kad zglobne hrskavice izgubljeno , razni simptomi mogu razviti i ograničiti svoju sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti . Artritis se javlja u različitim zglobovima tijela , uključujući i noge , ruke , bokovi, koljena i kralježnicu . U nogama ,stanje će se obično utječe na nožni palac , a također često događa u gležnju i sredinom stopala . Prirodni Pain Relief tretmani
Za ne - droga bol reljef tretmane , pokušajte toplom i hladnom terapije . Možete birati bilo toplo , hladno , ili kombiniranjem dva kako bi se osloboditi svoju bol u zglobovima . Nanesite toplinu u vaš gležanj pomoću topli ručnik ili topli oblog , ili jednostavno uzeti topli tuš ili kadu . Toplina će pomoći povećati protok krvi i ublažiti ukočenost i bol u zglobovima . Za hladnu terapiju , primjenjuju se led pakete , hladne obloge , čak omotanim smrznuto povrće u zahvaćenom području . Hladno pomaže smanjiti upalu i daje neposredne reljef bol koju zatupljivanja zglob .
Desetke, ili transkutana električna stimulacija živaca , jepostupak koji omogućuje korištenje elektroničkog uređaja koji šalje impulse blage do živčanih završetaka nalaze u bolovima područje, neposredno ispod površine kože . To može pomoći smanjiti bol je donio artritisa . On djeluje tako da blokira bol poruke živca da vaš mozak .
Masažu također mogu pružiti utjehu kod upale gležanj . Gležanj pate od osteoarthriris će se pomiluje i umijesi za hitnu olakšanje . Masaže su također poznati pomoći povećati cirkulaciju krvi i zagrijati mišiće u naglasio dijelu tijela .
Alternativne terapije
Akupunktura jemetoda prakticira u tradicionalnim kineska medicina ( TCM ) koja koristi vrlo fine igle umetnute u određenim točkama na tijelu . Akupunktura može liječiti mnoge bolesti i stanja , uključujući i osteoartritisa . Strateški položaj igle stimulira tijelo oslobađanje prirodnih lijekova protiv bolova .
Dodaci prehrani koji sadrže kondroitin sulfat i glukozamin su također rekao da se liječenje simptoma osteoartritisa .
folk lijekovi
drevnih lijekova i ruralna alternativna medicina praktičari su tvrdili da je nosio bakrene narukvica , pijenje biljnih čajeva -unosi i kupanje u blatu može pomoći u liječenju osteoartritisa . Iako ne postoji ni zla u težak vanjska strana takve prakse , nema čvrstih znanstvenih dokaza koji podupiru ove tvrdnje . Uvijek je najbolje da se prvo konzultirati sa svojim liječnikom o svim alternativnim terapijama koje želite poduzeti .
