Zašto ljudi kupati u Espom Salt ?
Epsom sol jeprirodni mineralni spoj sulfata i magnezija koji je dobio ime po slan proljeća na Epsom u Engleskoj . To je bio korišten za mnogo godina kao prirodni lijek za mnoge bolesti od bolova u mišićima do infekcije . Mnogi ljudi još uvijek redovito natapanje u Epsom soli kupke , i to s dobrim razlogom : procjenjuje se da jemagnezij u Epsom soli igra bitnu ulogu u reguliranju tjelesne prirodnu proizvodnju više od 325 enzima , dok je smanjenje stresa, bolova i upala . Pruža Magnezij
National Academy of Sciences navodi da većina Amerikanaca su manjkavi u magnezij . U stvari, prema Melissa Breyer , viši urednik "Zdravi i Green Living za Planet Green , " većina ljudi imaju pet puta više kalcija nego magnezija u njihovim tijelima , kada jeispravan omjer minerala je 2 - na-1 . Dokmagnezija dopuniti svibanj izgledaju kao jednostavno popraviti , studije pokazuju damineralna nije optimalno apsorbira kroz probavni trakt . To čini Epsom soli kupke idealna : .Tijelo lako apsorbira magnezij se sol -a kroz kožu , nadomještanje svoje trgovine nježno i prirodno
ublažava bol u mišićima i bol
magnezija u Epsom soli također pomaže ublažiti bolove u mišićima i zglobovima i bol . Prema internetskoj stranici Epsom Salt Vijeća , smanjuje upalu i nježnost , što ga čini korisno , dok se oporavlja od ozljeda ili naporne treninge . Za ublažavanje bolnost mišića , dodati 2 šalice Epsom soli na svoju kupku i potopiti na 12 minuta barem tri puta tjedno .
Eliminira toksine
sulfate u Epsom soli pomaže ispiranje teških metala i toksina iz stanica kože , pomaže tijelu eliminirati ih . Koža je vrlo porozna , i dodao minerale kao što su Epsom soli na svoju kupku soli uzrokuje da se izvukao iz vašeg tijela kroz kožu , uz štetnih toksina . Ovaj proces se naziva reverzne osmoze , te je vrlo koristan za vaše zdravlje . Na tjednoj detox , dodati 2 šalice Epsom soli na svoju toplu kupku i potopiti u trajanju od najmanje 10 minuta .
Opušta i oslobađa stresa
Epsom soli kupke također pomoći vas opustiti mentalno i smanjiti stres . Apsorpcija magnezija i sulfata ravnoteže i kontrolirati tjelesnu proizvodnju adrenalina , stres uzrokuju hormoni . Magnezij je također neophodno za tijelo proizvesti dovoljne količine serotonina , raspoloženje - pojačani i stres - busting hormona koji nas čini osjećati sretno i opušteno .
