Limfna drenaža lica i masaža

limfni sustav jesastavni dio vašeg tijela , povezani u srce . Limfni sustav je odgovoran za slanje bijele krvne stanice i antitijela na okolna tkiva i organa . Kadalimfni sustav nije funkcionalan , vaše tijelo ne može primiti antitijela i bijelih krvnih stanica koji su mu potrebni da bi se imunološki sustav jak . Limfni sustav zahtijeva mišića pokret i unos vode da funkcionira ispravno . Masaža lica mogu dati svoj limfni sustav ruku u procesu . Značajke

limfni čvorovi se nalaze oko vaše lice i vrat . Limfni čvorovi u rasponu veličina , od malih do velikih. Oni koji se nalazi oko linije čeljusti , iza uha , a do ključne kosti su male . Područja masira svaki link na limfni sustav , olakšavanje drenažu preko čela , u blizini strane nosa , dolje po stranama vrata linija ispod brade i preko ramena duž stražnje strane ramena kost . Ostale limfni čvorovi se nalaze po cijelom tijelu , uključujući i dojke , unutarnje strane bedara u blizini prepone i ispod pazuha .
Značaj

limfni čvorovi prikazuju uz čeljust i dolje na strani vrata deponij u cirkulacijski sustav prije ulaska u srce . Korištenje masažu lica kako bi stimulirala limfna drenaža pomaže smanjiti bore i crne vrećice ispod očiju , poticanje protoka krvi i poboljšati zdravlje kože . Na lica limfni čvorovi susamo dio limfnog sustava koji deponija izravno u srce . Masaža lica će pripremiti limfne čvorove za više limfe , tekućine koja prenosi aminokiseline, bijele krvne stanice i hranjive tvari do i iz krvotoka .
Tehnike

Kada koristite masažu lica , važno je zapamtiti da koriste čvrsto , ali nježno pokret . Nježna pulsira od ruke dok koristite sporo kretanje prema srcu pomaže da se stimuliraju izlučivanje limfnog sustava . Spor odmjeren sweep niz vrat prema srcu stvara pokret . Korištenje kažiprst , srednji i prstenjakom omogućuje pokrivenost područja i pravilan pritisak . Postavljanje tri prsta duž linije čeljusti , s početkom u centru , uz srednji prst na čeljusne kosti , pomesti čvrsto, ali nježno prema uhu i niz vrat prema srcu . Masiranje uz čelo , van iz nosa do uha uz obraz i kreće prema srcu olakšava potpunu limfnu drenažu lica .
Razmatranja

Masaža lica koji stimulira limfna drenaža može se ugraditi u svoj noćni režim . Dajte si masažu lica nakon što ste oprali i hidratizirana lice . Ili koristiti tehnike masaže lica primjenjivati ​​kremu ili oprati lice . Korištenje male kružne pokrete , kretati preko čela , iz nosa preko obraza , duž linije čeljusti i niz vrat prema srcu s toplom sapunica stimulirati limfni čvorovi za odvod .
Upozorenje

Nemojte pokušati limfnu drenažu kad bolestan s sinusna infekcija , strep grla , infekcije kože , zuba apsces , ili bilo koji drugi aktivni glave ili infekcija lica . Možete nanijeti više štete nego koristi . Međutim , Rita Woods ,licencirani masaža terapeut , predlaže , ako ste bili na antibiotike ili prima tretman za svoje stanje za najmanje tri dana , to je sigurno koristiti masažu lica .