Kako napraviti pozitivne stvari dešavale
1.
postaviti ciljeve za sebe . Zapitajte se što želite postići u životu . Napišite svoje ciljeve , ili stavljati slike na pluta brodu će vam pomoći da ih zapamtite . Postavljanje ciljeva daje vam mjesto za početak i put koji treba slijediti. Oni, također ćete odgovorni za svoj uspjeh . Postavite ciljeve koji će vam pomoći motivirati sebe napraviti pozitivne promjene u svom životu .
2
poduzeti potrebne korake kako bi ostvarili svoje ciljeve . Oni neće se ostvariti . Podijeliti svaki cilj u Dječji koraci , ako je potrebno . Na primjer , vaš prvi cilj može biti naći posao ćete uživati . Da bi to postigli , možda ćete morati upisati u nekim klasama da steknu nove vještine , volontirali da steknu iskustvo , stvoriti novi nastavak i poslati u aplikacijama . Bez obzira na svoj cilj , malim koracima može vam pomoći pratiti svoj napredak i doći do konačnog cilja , bez neodoljiv sebe .
3
Vizualizirajte ono što želite svaki dan . Uzmi pet ili deset minuta mirno sjediti i zamisliti svoj život , kao što želite da bude. Slika da novi automobil ili obitelji . Osjetiti emocije na isti način kao što bi, ako ste imali te stvari sada . Vizualizacija jesnažna tehnika koja čak može pomoći sportašima bolje na natjecanju . To jegeneralna proba za vaš mozak i priprema se prihvatiti te pozitivne promjene u svoj život . Predodžba također mogu vam dati osjećaj nade i motivaciju nastaviti raditi prema svojim ciljevima .
4
eliminirati negativne misli iz vašeg života . Razmišljajući negativno može učiniti da se osjećate obeshrabreni i držati se pokuša napraviti pozitivne promjene . Ako uhvatiti kako razmišljate negativne misli , promijenite nešto pozitivniji . Napravite male promjene u svoj jezik. Na primjer , ne kažem da " moraju " ići na posao . Recimo da ste " dobili " ići na posao .