ADHD ponašanja Dijeta

ADHD dijagnoze su u porastu u SAD-u , aporemećaj može uvelike utjecalo na društveni i obrazovni razvoj djeteta . Dok mnogi lijekovi postoje za kontrolu ADHD ,posebna prehrana također može pomoći . Što je ADHD ?

Pozornost deficit hiperaktivnost nered ili ADHD , je među najčešće dijagnosticiranih poremećaja u ponašanju djece . Odlikuje se impulzivnosti , visoke razine distractability i nad - aktivnosti . Mnogi roditelji djece s ADHD-om ih opisuju kao toliko aktivan da se čini da se pokreće motor . Djeca uglavnom prerastu simptome ADHD-a u vrijeme kada se dostigne zrelost .
Standardni tretman

Iako ne postoji lijek za ADHD , simptomi se mogu kontrolirati , obično s lijek . Nažalost , nuspojave mnogih lijekova obično koriste za liječenje ADHD-a može biti razoran za djetetov život . Oni mogu uzrokovati omamljenosti , gubitak težine, nesanicu i tjeskobu .
Liječenje ADHD uz Dijeta

Temeljem neugodne nuspojave lijekova ADHD , mnogi roditelji odlučite kontrolirati svoje djece ADHD s pažljivo odabranim prehrani . ADHD prehrana prvi iznio dr. Benjamin Feingold u sredinom 1970-ih kao način za kontrolu ponašanja disorders.The ADHD ponašanja dijeta podrazumijeva eliminiranje umjetne boje i arome , umjetna sladila i konzervanse BHA , BHT i TBHQ . U početnoj fazi dijeta , aspirin i nekim Salicilat sadrže hrane također su eliminirani . To na kraju može biti dodan natrag u prehrani za većinu ljudi .
PočevšiADHD dijeta

Prema dr. Feingold , najvažniji dio ADHD prehrani uklanjanju umjetnih boja i okusa , koji je vjerovao igraju veliku ulogu u ADHD ponašanje . Dijete na ADHD ponašanja prehrani treba izbjegavati namirnice , paste za zube i vitaminske dodatke prehrani koji sadrže ove tvari . Budite sigurni da pažljivo pročitate naljepnice i izbjegavajte proizvode koji sadrže bojanje poput Yellow broj 5 , umjetni okusi poput vanilije ili umjetnih sladila poput aspartama i sucralose.If vaše dijete ne reagira na otklanjanju tih tvari , možete uzeti ADHD dijeta korak dalje . Mnogi roditelji smatraju da je uklanjanje određenih prirodnih namirnica ima velik utjecaj na ponašanje svog djeteta . Iako rezultati nisu potvrđeni od strane znanstvene studije , vaše dijete može imati prethodno Nerazjašnjeno hrane osjetljivost koja utječe na njegovo ponašanje . Sljedeće namirnice su vjerovali da se poveća učestalost ADHD ponašanje u nekim djece : AlmondsApplesTeaCoffeeTomatoesClovesBerriesPeppersMany od tih namirnica kasnije može biti dodan natrag u prehrani polako , a učinci su pažljivo prati . Iako ovaj popis nije konačan, to jedobro mjesto za početak prilikom razmatranja eliminacije tipa ADHD diet.No obzira kakav pristup vas odvesti na uklanjanju određenih tvari u ADHD prehrani , voditi dnevnik prehrane pojedinostima točno što vaše dijete jede i kako ponašala taj dan . Ova aktivnost će vam pomoći da napravite povezanost između određenih namirnica i određenih ponašanja .

Upozorenja

Prije stavljanja djeteta na bilo koju vrstu prehrane , konzultirajte svog liječnika . To je vrlo važno kako bi se osiguralo da vaše dijete još uvijek prima adekvatnu nutrition.While svibanj biti u iskušenju da se natpis Vaše dijete pati od ADHD-a , ne bi se ova pretpostavka temelji isključivo na njegovo ponašanje . Samokvalificirani mentalno zdravstveni radnik može pružiti tu dijagnozu .